Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB ktoś chętny od jutra :) ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dawdler

Dawdler

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 20:30

ktoś chętny na South Beach od jutra ? 
Zdjęcie użytkownika milkcoffe

milkcoffe

  • Dołączył: 2009-04-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2556

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 20:32

ja już nie pamiętam zasad, ale zastanawiam się czy nie przejśc na jakąs dietę z większa ilością białka, żeby ruszyć wagę troszkę
Zdjęcie użytkownika Dawdler

Dawdler

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 20:37

no białko przyspiesza przemianę materii :) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 20:43

a na czym to polega ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dawdler

Dawdler

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 20:48

http://southbeach.c10.pl/
Zdjęcie użytkownika mirabelka32

mirabelka32

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 155

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 21:28

hej ja jestem od wczoraj ale tak w cudzysłowiu (dzisiaj dorwałam się do naleśników) No więc tak jakbym od jutra zaczynała od nowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 15:29

witam ja jestem od +/-3tyg na sb IIfaza schudlam 2kg ale grzeszylam strasznie wiec przybralam tez tyle.
wracam z checi na plac boju bo wierze ze mozna smacznie jesc i chudnac:)
jakie macie plan na menu?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.