Temat: South Beach ??

Czy na tej diecie mozna jesc jogurt naturalny, serek wiejski, twaog?
z tego co pamiętam to w 1 fazie chyba nie.
Osobiście nie wspominam dobrze tą dietę, cały czas miałam na coś ochotę, szału dostawałam, po nocach mi się śniły gofry z dżemem i śmietaną, nigdy nie przeszłam pierwszą fazę, raz byłam blisko, ale z tego co pamiętam to nie widziałam jakiś spektakularnych wyników.
Pasek wagi

paulinasraulina napisał(a):

z tego co pamiętam to w 1 fazie chyba nie.Osobiście nie wspominam dobrze tą dietę, cały czas miałam na coś ochotę, szału dostawałam, po nocach mi się śniły gofry z dżemem i śmietaną, nigdy nie przeszłam pierwszą fazę, raz byłam blisko, ale z tego co pamiętam to nie widziałam jakiś spektakularnych wyników.


jezeli nie wiesz nie wciskaj dziewczynie kitu!

jezeli mialas jak napisalas to zle I faze przeprowadzilas, niestety

dieta sklada sie z 3 faz jest watek na forum - pytania i odpowiedzi w pierwszych postach  wszystko jest napisane:)

nie ma to jak wypowiada sie ktos kto sie zupelnie nie zna :D
hmm... jakbym nie mogła jeść na I fazie serków, twarogu i jogurtu naturalnego to też by mi się śniły gofry:- i to nie tylko ze śmietaną i dżemem  ale dodatkowo z górą owoców i polewą :)))))

martulka1982 napisał(a):

hmm... jakbym nie mogła jeść na I fazie serków, twarogu i jogurtu naturalnego to też by mi się śniły gofry:- i to nie tylko ze śmietaną i dżemem  ale dodatkowo z górą owoców i polewą :)))))


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.