16 marca 2012, 17:35
Dziewczyny stosowałyście South beach. Zaczęłam dziś SB turbo i jedna z Vitalijek skutecznie mi odradza. Podobnie jak wszystkei diety poza MŻ. Że niby rzucę się na węgle i w ogóle...Jestem zdesperowana i naprawde zmotywowana.
Powiedzcie jak to było u Was.
Ile schudłyście w 1 i 2 fazie. jakie było tempo chudnięcia w 2 fazie. czy miałyście jojo po włączeniu węglowodanów?
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
16 marca 2012, 17:44
ja jestem na sb od początku.
czy jojo, po przejściu na 2 fazę przytyłam 3kg, ale szybko to zrzuciłam :) wg mnie warto! schudłam 23kg dzięki sb.
W czasie gdy ważyłam 75 czy 70 spadało to ze mnie szybko, a im bliżej wagi docelowej tym ciężej to zrzucić. ale tak jest chyba na każdej diecie.
16 marca 2012, 18:28
Po każdej diecie może dopaść nas jojo jak nie zacznie się odpowiednio stabilizacji.
- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto:
- Liczba postów: 886
16 marca 2012, 18:38
no ja sie rzucilam;/ i wrocilo..z nadwiazka...ale nikt nie powiedzial,ze z Tb bd podobnie:)
ta dieta jednak nauczyla mnie jednego,co zachowalam do dzis(czyli jakies 1,5 r.) nie jem smazonego:) i b.malo ziemniakow:)
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Rokitki
- Liczba postów: 5624
16 marca 2012, 18:45
nie stosowałam tej diety ale z tego co slyszałam jest wporzo;)
- Dołączył: 2012-01-31
- Miasto: Międzyrzecz
- Liczba postów: 168
17 marca 2012, 16:51
Ja od poneidzalku ma zamiar ruszyć z SB. Teraz tylko, co z jojo by unikną tego... Moje marzenie schudnąć i na zawsze taka pozostać..
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 218
17 marca 2012, 16:58
ja schudłam ok. 12-13 kg w lipcu zeszłego roku. Wagę utrzymuje nadal. Myślę że kluczem jest mądre i wolne wyjście z diety. Chodź do dziś staram sie zdrowo odzywiać:) Po prostu zdrowe rzeczy bardziej mi smakuja i ja sie lepiej czuje jedzac je. Powodzenia
21 marca 2012, 23:32
Ja schudłam kiedyś jakieś 8 kg na SB i utrzymuję do dzisiaj mimo, że potrafiłam obżerać się jak świnia ;P Teraz znowu jestem na diecie, którą mogłabym nazwać "zdrowy rozsądek". Mimo to coraz częściej myślę nad powrotem do SB.
