Temat: start 28.03.2012 r. sb - zapraszam

no to start:) ja dzisiaj zaczelam dzien od jajecznicy i zielonej herbaty. na obiad juz mam salatke z kurczaka, na kolacje pewnie serek wiejski z ziel ogorkiem a na przekaske jogurt nat ze slodzikiem i aromatem waniliowym. a na jutro planuje szaszlyki z kurczaka i papryki

Ja używam Hellmannsa lekkiego (280kcal/100g), z tych popularniejszych ma najlepsze parametry:-)

Dla porównania winiary light ma 482kcal/100g

ja tez miałam helmansa light, muszę poszukać w książce ale coś mi świta, że kiedyś czytałam, że lepszy normalny niż light

Ja w sumie używam śladowe ilości majonezu, więc dużej różnicy mi to nie robi, ale hellmanns lekki stoi w mojej lodówce zawsze:-) Staram się np. w sałatka zastępować go jogurtem, ale majonez ma dość charakterystyczny smak, więc sałatki mocno tracą jak jest sam jogurt (wówczas mieszam pół na pół:-))

ja używam jogomajo z winiary. najlepszy bo sprawdzalam juz wszystkie tego typu:)

serdeczne dzięki dziewczynki! może uda się go znaleźć w mojej mieścince:)

Hej! Fajnie poczytac, ze dajecie rade, raz lepiej raz gorzej ale sie trzymacie  Ja niestety dzis nie zaczelam, wstalam duzo za pozno...i nie zrobilam odpowiednich zakupow  do rozpoczecia diety. Dziewczyny macie problem z cellulitem? Slyszalam ze SB daje tez swietne efekty w w walce z pomaranczowa skorka. Ja niestety mam i to juz widoczny bez uciskania  Od jutra ruszam na 100% z kopyta. I zapisuje sie na basen. Niestety nie moge sie z wami dzielic opiniami o poszczegolnych produktach, bo mieszkam w niemczech ;/  Jeszcze jedno pytanie, serio na tej diecie mozna sobie pozwolic na ser zolty - odtluszczony ?! tzn. ile procent tluszczu moze zawierac ? To samo ma sie do fety i mozarelli light ? 

pewnie mozna ale ja osobiscie nie uzywam i polecam w ograniczonych ilosciach np raz w tygodniu. po co nam zastoje wagi:)

cos ten watek umiera widze, nie ma z kim popisac:(

jestem jestem, ale dopiero teraz. gotowałam na jutro sobie leczo i cóż zjadłam cały talerz o 22:00 ale przecież tu nie o to chodzi żeby nie jeść. wolałam pyszne leczo z dozwolonych składników niż sięgnąć do szuflady ze słodyczami, gdzie leżą moje kochane pryncypałki. ale brzuch pełny, wyrzutów sumienia nie mam. 6 dzień diety zakończony ale tak myślę, że zważę się dopiero w środę rano czyli po całych 7 dniach. mam nadzieję, że ponad 2 kg mi zejdzie. dzisiaj 1 raz od 6 dni w miejscu gdzie król chodzi piechotą :-)