- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4
15 lipca 2012, 12:04
Cześć:) Mam pytanie odnośnie tych fasolowych ciastek.
Ich skład to:
Szklanka/200ml puree z fasoli (u mnie biała)
2 jajka
6 łyżek płatków owsianych górskich
4 łyżki otrębów owsianych
6 łyżek słodziku w proszku (do pieczenia) opcjonalnie inne słodzidło według uznania
garść rodzynek
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Jedno ciastko ma około 10 g, więc zakładając,
że (daję w zaokrągleniu)
jajko ma 90 kcal/100 g,
fasola 90 kcal/100 g,
płatki owsiane gorskie 350 kcal/100 g,
otręby owsiane 350 kcal/100 g
rodzynki 290 kcal/100 g
można liczyć jedno ciastko na około 35 kcal ?
- Dołączył: 2008-05-28
- Miasto: Liverpool
- Liczba postów: 194
16 lipca 2012, 11:41
Przecież na SB nie liczymy kalorii
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4
16 lipca 2012, 20:18
Wiem, ale tak z ciekawości pytam
