Temat: South Beach - śniadania

Hey. Mam prośbę do Dziewczyn, które przeszły pierwszą fazę SB. Ja zaczynam w poniedziałek, ale jak szukam menu na śniadania to praktycznie na każdy dzień proponowane są jajka (w różnych postaciach). Czy możecie podać jakieś inne pomysły na śniadania bez jajek? Z góry dzięki wielkie
twarożek z jogurtem i szczypiorkiem/ innymi warzywami
jogurt naturalny, makrela, warzywa, kanapki SB
jajecznica/jajko sadzone/ jako na twardo/omlet- chociaż już jajka, najlepiej się do nich przyzwyczaić ^^

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.