© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 sierpnia 2012, 20:17
7 sierpnia 2012, 11:15
7 sierpnia 2012, 11:41
Edytowany przez 7 sierpnia 2012, 11:41
7 sierpnia 2012, 14:05
7 sierpnia 2012, 18:05
hej hej :) ja też od dzisiaj zaczynam!:D rano zjadłam jajko, pół pomidora i kawałek ogórka zielonego, a na obiad planuje kurczaka w kawałkach podsmażyć na oliwie i zrobić puree kalafiorowe :D
7 sierpnia 2012, 20:47
8 sierpnia 2012, 07:39
Edytowany przez alicjamalutka 8 sierpnia 2012, 07:41
8 sierpnia 2012, 10:12
Mój bilans z dziś Śniadanko: jajecznica z 2 jajek z cukinią, na 2ś.: serek homogenizowany, na obiad: ryba wędzona, na podwieczorek: jajecznica z pomidorem, a potem zawaliłam bo zjadłam parę śliwek 'białych', a przecież nie wolno.. ;/ I już dziś tyle. Choć wydaje mi się, że źle dziś jadłam, w sensie, że nie było zdrowo...
8 sierpnia 2012, 10:13
Ja się przyłączam. Chcę schudnąć ile się da przed początkiem roku akademickiego. Zaczynam od dziś. Na razie wypiłam tylko kawę. Trzymam za was kciuki dziewczyny.
8 sierpnia 2012, 10:27
8 sierpnia 2012, 13:59
no to moze i ja sie zapisze do was ?? mozna ??
od jakiegos czasu moja waga nic nie chce ruszyc.. :/ moze potrzebuje jakiejs zmiany.. mam nadzieje ze SB to wlasnie to :)
