Temat: Południowa Beach :) od 20 sierpnia!

czesc z rana,
na sniadanie mialam 3 kanapki na kalarepce.

pokroilam kalarepe na duze okragle plastry - sluza jako chleb.

a na gore polozylam serek wiejski, wymieszany z 3 malutkich pomidorkow, 1 jajkiem i odrobina chilli :)

mniam...

U mnie z rana była jajecznica z 3 jajek i pomidor, do tego standardowo miętowa herbatka - chyba się od niej uzależniłam:) Do pracy wzięłam sałatkę z piersi kurczaka, czerwonej fasoli, jajek, cebulki (tak nie dużo, żeby nie było bardzo czuć), doprawiłam pieprzem, dodałam majonez i mam:) dobrze, że ten majonez i jajka można jeść na SB. A inne moje propozycje do pracy na zimno to pomidor, kilka rzodkiewek, albo bulion w słoiczku z kotletami sojowymi zamiast mięska, może przecudne to w smaku nie jest na zimno, ale ja nawet lubię.

Hmm.... Coś bym zjadła.

ok 2 dzien za mna :)
jest ok.

mialam taaaaaaka ochote na arbuza, ale sie powstrzymalam :) wlasnie zjadlam salatke z jajkiem krewetkami, pomidorkiem i feta :) teraz bede sok pomidorowy pila, az zasne :D

hej dziewczyny ,ja też się dołączę diety typu dukan i gaca  nie podchodzą mi,a tu tyle warzyw ,myślę że dieta jest ok ,zaopatruję lodówkę i zaczynam 

Pamiętam jak dwa lata temu jabłka za mną chodziły... jak nigdy jakoś mnie nie super nie pociągały, tak w czasie pierwszej fazy śliniłam się na ich widok :p

dziś pierwszy dzień mojego nowego odżywiania się ,dziewczyny czy po pierwszym dniu na wadze już będzie na minusie chociaż z kilogram,bardzo  bym chciał

|Dzis rowniez moj pierwszy dzien, troche sie boje, ze sie poddam... ;/

witam

jolaamor to zalezy czy  scisle sie trzymałaś dietki i jaka masz wagę wyjściową, im wyższa tym szybciej spada, po pierwszym dniu mozliwy jest spadek o1kg, ale to raczej woda i brak obżarstwa ale motywujący

RZeczywiscie motywuje!
Ja na sniadanie mialam omlet z 2 jajek, slodzika, kakao :))