Temat: Południowa Beach :) od 20 sierpnia!

Jeśli się odważę spróbować, to napisze na pewno:)

jeszcze wam powiem coś, że cały czas mnie suszy woda mi się w brzuchu aż przelewa tyle jej wypiłam

Ja też ciągle czuję pragnienie.. piję kilka kubków herbaty i butelkę wody na dzień. Tylko jaki to ma związek z dietą? Dziwne, bo zazwyczaj nie chce mi się pić.

O widzę, że nie tylko mnie suszy. Chociaż teraz już jakby trochę mniej, ale nawet przed dietą miałam tak, że mimo że wieczorem nie piłam alkoholu, to rano budziłam się z lekkim bólem głowy i pustynią w buzi ;)
To pewnie ma coś z gospodarką węglowodorowa, ale nie mogę rozszyfrować co, bo wzmożone pragnienie jest, ale przy cukrzycy, a my cukier mamy pewnie w normie dzięki diecie :)

Pewnie widziałyście już gdzieś w internecie przepis na quiche szpinakowe. Chcę zrobić dziś na obiad, mam nadzieję, że będzie dobre.. :D Już teraz polecę do sklepu po produkty, bo trochę się spóźniłam, zazwyczaj mam obiad o 15, teraz będzie na 17 zapewne. W ogóle fajnie, że ostatnio całe dnie nie ma rodziców w domu, więc mogę sama robić obiady, oni nawet nie wiedzą, że dzięki mnie jedzą jak na south-beach, haha. :D

dziewczyny ja o słodyczach wiem że muszę zapomnieć ,ale jak ja wcześniej jadłam same słodycze stąd moja waga 9o kilo i jest mi naprawdę cięzko -ledwie się powstrzymuję 

cześć, ja co prawda nie od 20 sierpnia, ale od 21 zaczęłam SB i jak na razie jest całkiem ok, chociaż wczoraj okrutnie mnie bolała głowa i spałam ponad 12h, ale cóż, dziś jest lepiej na szczęście

Ale pomyśl, jaka będziesz dumna z siebie, jak wytrzymasz 2 tygodnie bez słodyczy! :) Po tym czasie chęć na nie Ci zmaleje, więc będzie Ci już łatwiej w 2 fazie, a tam już można jeść niektóre owoce i gorzką czekoladę. 

i co 3 dzien dobiega konca, na obiadek mialam papryke faszerowana piersia kurczaka z feta i oliwkami :) teraz bede duzo soku pomidorowego pila :D do slodyczy nie ciagnie :) jutro z rana bede sie wazyla :) jestem ciekawa rezultatu po 3 dniach :)