- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
17 sierpnia 2012, 13:25
Kto chętny zacząć od najbliższego poniedziałku? Zapraszam:)
Na początek lista zakupów, żeby zacząć bez wpadki:
- jajka;
- pierś z kurczaka;
- brokułu, kalafior;
- fasolka szparagowa;
- serki wiejskie.
Co jeszcze proponujecie?
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
23 sierpnia 2012, 09:57
xmatrioszkax napisał(a):
Naprawdę? Cudownie, kocham majonez!
Ja też, dlatego właśnie to jedna z niewielu diet, która mi odpowiada!
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 83
23 sierpnia 2012, 10:10
Przed chwilą zjadłam 2 jajka na twardo z majonezem + sałatkę z 2 konserwowych ogórków i cebulki. (oba pokrojone w kostkę). Czy wam też tak strasznie brakuje owoców ? Nie mam ochoty na pieczywo ani na słodycze (o dziwo..), ale mam niesamowitą ochotę na banana albo jabłko. A jak myślę o borówkach to mam ochotę w tej chwili lecieć do warzywniaka, poważnie.
Jak wstaję z krzesła/łóżka, nawet bardzo powoli, mam zawroty głowy i mroczki przed oczami. A tak się dzieje jak się za szybko wstanie, więc nie wiem co jest grane.
Kolejna dolegliwość, która doszła, to kurcze mięśni (szczególnie łydek), trwające około 30 sekund, zazwyczaj jak jestem w pozycji leżącej. Podobno to od braku magnezu. Także żegnaj, kawo.
Coś czuję, że wybiorę się dziś do apteki. Herbatka ziołowa na zaparcia, wapń, witaminy i magnez.. ? Sporo tego. :P
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
23 sierpnia 2012, 10:17
Wisz co, też mam skurcze w łydkach, zwłaszcza nad ranem. Trzeba lecieć po magnez albo jakieś centrum czy coś podobnego. Po pracy wycieczka do apteki będzie!
23 sierpnia 2012, 11:47
Lubelaska napisał(a):
A po co kombinować z sosami? Nie lepiej jajko z majonezem? Majonez możemy jeść:)
Możemy? A tłuszcz i cukier, przecież są w majonezie?
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
23 sierpnia 2012, 12:14
Tłuszcz jest ok, a cukier? albo jest go tam bardzo mało, albo niektóre są robione bez cukru, a ogólnie to własnie majonez jest dozwolony w tej diecie, tak z założenia, co mnie też bardzo zdziwiło, ale i ucieszyło jednocześnie. Zobacz np.
tutaj: http://aktywni.pl/aktualnosci/dieta-south-beach/ - Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 83
23 sierpnia 2012, 12:49
Ja jadę dziś do dziadków i będę dopiero w poniedziałek, także do zobaczenia w 8 dniu diety! :D
23 sierpnia 2012, 13:34
Faktycznie piszą o łyżce majonezu ![]()
mniam!
A mi ucieka dzionek 4 baaardzo powili. No cóż, byle do przodu ![]()
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
23 sierpnia 2012, 13:39
xmatrioszkax baw się dobrze:) i nie baj się skusić na babciowe pierogi;)
- Dołączył: 2011-01-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
23 sierpnia 2012, 13:50
ja dzis na sniadanioobiad zrobiłam sobie "lekkie naleśniki" (swoją drogą nazywanie tego naleśnikami to oszukiwanie samego siebie, bardziej wyglądało jak jajecznica, a smakowało jak omlet) z łososiem i masą warzyw, więc jestem wręcz przejedzona, ale to było zmierzone, potem nie będę miała czasu w ogóle nic jeść, bo będę w drodze
ważyłam sie i mam niby -1kg mniej, a to dopiero 3 dzień, wiadomo wahania wagi itd, ale i tak miło
boje sie tylko troche, ze przez wyjazd będę musiała zarzucić diete na kilka dni i zacząć od nowa, ale spróbuję się nie łamać ani trochę
- Dołączył: 2009-09-06
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 1009
23 sierpnia 2012, 14:49
lecę po majonez -babuni light
mniam!
