Temat: SB od 10.09 - jest ktoś? trzymajmy się razem!

Cześć dziewczyny,
Czy może któraś z was planuje zacząć dietę od jutra?
Pilnie potrzebuję towarzystwa bo boję się że się rozmyślę, a z kimś zawsze raźniej!
dziewczyny może wpiszemy naszą wagę i będziemy się jakoś motywować od poniedziałku do dalszych spadków bo ja widzę po ubraniach że zaczyna być mnie więcej :(
Pasek wagi
Dziewczyny ja od jutra wracam na I fazę. Waga stoi jak zaczarowana:-(
Nazile też chyba wracam nawet dziś zakupy zrobiłam a na pewno wracam do pierwszego etapu po 1 fazie czyli jedna porcja węgli typu jabłko albo mała kromka razowego. Jutro napiszę z jaką wagą startuję.
Pasek wagi
start z wagą 59,8 wczoraj taka była i dziś ta sama więc można ją przyjąć za wyjściową. Wczoraj zjadłam trochę razowego i jakiegoś sosu 3 łyżki możliwe że miał cukier etykiety nie czytałam.
Pasek wagi

Jakiś bat by mi sie przydał. Miała być I faza dawno temu, ale czasu nie było na zakupy a tymbardziej na gotowanie. Zaczynam od dziś. Przysięgam. Jutro podam wagę. Najbardziej boje się, że wróciłam do wyjściowej

 

czesc dziewczyny moge sie do was podlaczyc? w kupie zawsze razniej. Chcialabym wrocic do mojej wagi 58 kg, na ta chwile waze 76 ... ;/ w sumie chce zejsc rowne 20 kg, probowalam zaczynac diete wiele razy, niestety konczyla sie zazwyczaj na drugi dzien. Tym razem powiedzialam sobie ze to koniec i trzeba sie wziasc za siebie, bo dostaje depresji ...
Pasek wagi

Cześć Roxana,

Przyda nam się świerza krew, zwłaszcza, że nasza grupa trochę się zasiedziała. Może Ty dokręcisz nam śrubę:-)

A jak ? Utrzymujecie diete ? czy macie jakies grzeszki ? u mnie pierwszy dzien spoko, dzisiaj tez, moze dlatego, ze naprawde sie zmotywowałam ;)
Pasek wagi
tez chetnie sie przylacze:)
zaczynam 1 faze od jutra, 
2 lata temu schudlam na niej 10 kg w 2-3 mc...
teraz znowu mam 85 kg....i przestaje wierzyc ze schudne..:(:(

taka waga mam od 3 lat ,po drugiej corci zostalo mi...20 kg?masakra...
w ciagu tych 3 lat schudlam 10 kg z ...6 razy...i ciagle wracam do tych znienawidzonych 85...
Pasek wagi
Witaj iwetka ! Oby ten raz był tym ostatnim !
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.