Temat: Nie ważna data startu... odchudzajmy się wspólnie

Ehh a ja wczoraj zjadłam kawałek sernika, jest to moj pierwszy grzeszek, chyba nie muszę zaczynać I Fazy od nowa?.

Ty jak nagrzeszyłaś niedobra Dziewczyno?! ;)

Hej, hej...
Tak jak pisałam wcześniej już dołączam się do plażowiczek .
Dukan nie dla mnie - dieta nie ma być męcząca tylko skuteczna i przyjemna - co prawda miałam w planie 2 dni proteinowe ale jak się uda 1 to też będzie OK.
W każdym razie od dziś całą gębą jestem na I Fazie SB. Odkopałam książkę, przepisy z sieci i strony internetowe i jestem w swoim żywiole .

Witajcie. Ja też od dziś jestem ma I fazie SB. Zaczynałam tę diętę już w maju br i przeszłam wtedy I fazę i kawałek drugiej, no i  .......... przerwałam i oczywiście przytyłam. Teraz nie mam zamiaru przerywać. Zobaczymy . Pozdrawiam wszystkich.

U mnie dziś prawie I fazowo :) Mój mężuś jadł na obiad prawdziwe spagetti a ja kawałki kurczaka w sosie pomidorowym :) Pychotka . Martulleczka nawet mnie o to nie pytaj bo wstyd się przyznać, ale wszystko co zjadłam nie było zgodne z I fazą SB (oprócz jajecznicy na śnaidanie). Na obiad były stripsy z KFC a na kolację racuchy z jabłkami . Ale już o tym nie myślę i dietkuję dalej :) Tylko że dziś wypiłam kakao ale zamiast słodzika dałam trochę cukru. Ja jednak chyba nie umiem się odchudzać .

Dasz radę! ;). Ja też zeżarłam przedwczoraj kawałek sernika!. Nie poddawaj się, najwyżej jak nagrzeszysz więcej to zaczniesz pierwsza fazę od początku. Widzę, że mamy ten sam cel! Tylko Ty Cholero ważysz mniej, więc chyba umiesz się odchudzać! :).

Dasz radę, ja w Ciebie wierzę, a rzadko w ludzi wierzę! ;).

Dzisiaj rano: 47,9 kg  Już jest dobrze- waga mogłaby się już zatrzymać. Wczorajszy jadłospis: sniadanie: bułka pełnoziarnista polana oliwą z oliwek i chudy twarożek, w pracy poczęstowano mnie białym pieczywem z masłem (jestem na III fazie  i mogę)  i pasztecik z drobiu własnej roboty (2 kanapki), obiad: jajecznica z pomidorem (w tygodniu nie zawsze mogę cos porządnego ugotować, mam małe córeczki  i po przedszkolu latam z nimi na dodatkowe zajecia - nie mam ochoty siedzieć jeszcze w kuchni, dzieci jedzą w przedszkolu, mąż u teściowej a ja cos tam skubnę ) kolacja: sałatka: pomidor, ogórek, majonez +troszkę parówki niedojedzonej przez córeczkę

Dzisiaj: kanapka z chleba razowego polana oliwą z oliwek i z szyneczką, w pracy jestem na razie na kawie 2 w jednym (kawa + mleko), około 12tej wciągnę kaszkę kuskus z suszonymi pomidorami firmy Kupiec (gotowe danie zalać wrzątkiem - kasza trzyma!!!!!!!!!) obiad ??? pewnie resztka rosołu z niedzieli  Pozdrawiam Was gorąco :)

Zaczęłam dziś SB ;) Do 27 listopada chcę schudnąć z 10 kg a 12,2 to już marzenie ;P Pozdrawiam!

nudziaraaa życzymy powodzenia :). A dlaczego akurat do 21.11?

Dziękuję i wzajemnie ;) 27.11 idę na wesele kuzynki i chcę dobrze wyglądać. Dziś niestety nie poćwiczyłam, no chyba że stanie w kuchni nad rosołem ;P Jeszcze trochę a wciągnę się na dobre w zabawę w kucharkę. Pozdrawiam ;-)

Dzisiaj minął mi czwarty dzień na SB. Jak narazie bez żadnych grzeszków . Pierwsze ważenie mam dopiero w poniedziałek rano. Ciekawe co waga pokaże