18 kwietnia 2011, 01:02
Zastanawiałam się czy może nie wspomóc diety jakimś suplementem, który wspomaga odchudzanie :)
Kiedyś przy diecie MŻ stosowałam Aqua Slim , mam wrażenie, że bardzo pomogło, gdyż ze względu na moje problemy zdrowotne - żadna dieta i żadne ćwiczenia, starania - nic nigdy nie działało :( .... A przy stosowaniu tego specyfiku - coś się ruszyło ... Teraz odkryłam dietę Dukana, wreszcie jest jakaś zmiana, ale chciałabym może nadać temu jakiejs lepszej dynamiki :) .... aczkolwiek teraz nie wiem czy powinnam stosować Aqua Slim , gdyż chyba zawiera w swoim składzie jakiś cukier (fruktoza i syrop glukozowy) ... Nie wiem co o tym sądzicie i czy jeśli ten rzeczywiście nie jest odpowiedni, to moze polecicie mi jakiś inny suplement? :) Jest ich sporo ;)
18 kwietnia 2011, 08:07
Uzupełniaj dietę o błonnik w tabletkach, ponieważ przy Dukanie występują problemy z wypróżnianiem. Poza tym nie polecam chemii.
![]()
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
18 kwietnia 2011, 08:14
Dlatego jemy otręby-naturalny błonnik
![]()
18 kwietnia 2011, 08:31
Jem , jem otręby .... ale jakoś nie pomagają , jeśli chodzi o problemy z wypróżnianiem :(
Myślałam jednak, żeby coś jeszcze spróbować , gdyż coś wszystko stanęło w martwym punkcie ... a mi się ciężko chudnie :<
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
18 kwietnia 2011, 08:39
Wyczytałam,że ty prawie nic nie jesz,więc i chudnąc nie ma jak. Na Dukanie chudnie się trawiąc białko. Poszperaj może,poszukaj ciekawych przepisów,które zachecą cie do jedzenia. A jak nie to może pomyśl o wizycie u lekarza. Zdrowie jest najważniejsze.
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
18 kwietnia 2011, 09:10
Na Dukanie nie potrzeba żadnych wspomagaczy - wystarczy jeść, jeść i jeszcze raz jeść. Ja schudłam już 35 kg dzięki Dukanowi, jedząc same potrawy dozwolone na tej diecie. Po co faszerować żołądek tabletkami?
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
18 kwietnia 2011, 11:18
mi otręby nie pomagały a wręcz przeciwnie, w dniach kiedy je zjadłam miałam duże problemy z wypróżnianiem
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
18 kwietnia 2011, 11:18
> Na Dukanie nie potrzeba żadnych wspomagaczy -
> wystarczy jeść, jeść i jeszcze raz jeść. Ja
> schudłam już 35 kg dzięki Dukanowi, jedząc same
> potrawy dozwolone na tej diecie. Po co faszerować
> żołądek tabletkami?
gratuluje!!!! mi się nie udało tak ładnego wyniku osiągnąć na dukanie. Jestem pełna podziwu!!!!
18 kwietnia 2011, 23:14
Ja również gratuluję :) ... niesamowity wyczyn :)
U mnie spadek wagi bezlitośnie się zatrzymał , gdyż nie mogę zmusić sie do jedzenia ...
Nika - ja nigdy nie miałam problemu z apetytem - ta dieta tak na mnie działa. Ciężko zmusić mi się do jedzenia! Z przepisami już kombinuję jak mogę , ale organizm buntuje mi się już na to białko ;P ... A paradoksalnie - od nie jedzenia nie mogę schudnąć ;P ... Kurcze, ja to mam zawsze inaczej niż trzeba :)
21 kwietnia 2011, 09:03
A można brać CLA na Dukanie.Zaczęłam wczoraj, po świętach idę na dietę i nie chce przerywać.Nie wiem, bo w końcu to jest kwas tłuszczowy.
