Temat: Dieta dukana. 23.04.2011 zaczynamy.

Hey , od  w sumie 5 dni stosuje sie do zaleceń Dukana. wiec jestem w 1 Fazie. na razie idzie mi to nawet powiem wam znośnie ;d
Potrzebuje wsparcia wiec jeśli ktoś by sie chciał ze mną pomęczyć. bardzo prosze; ddd  razem raźniej.!!!; d
Pasek wagi
A looknę, looknę... ;)
ja tam bardzo sie ciesze z efektów.; ))
nie narzekam na dietę; p
Pasek wagi

Witam! Ja zaczęłam wczoraj i idzie mi tak sobie :P Potrzebuję wsparcia. Mój chłopak uważa, ze mi to nie potrzebne, ale ja się nie czuję zbyt komfortowo z trzęsącym się ciałkiem :P

Jak na razie odstępstwem była rzodkiewka i kawałek sałaty lodowej.

to trzymam kciuki ; )) powodzenia. hmmm teraz na świeta ciezko bd. ale myśle ze sobie poradzimy
Pasek wagi
Czytałam że możliwe jest osłabienie, bóle głowy itp, ale mnie wczoraj wieczorem tak strasznie rozbolał żołądek po zjedzeniu twarożku z jogurtem. Teraz nie wiem co mam robić, kontynuować czy przerwać. Wiem że przez jakiś czas będę miała twarożkowstręt, więc moja dieta była by uboga, jeśli wytrwam w postanowienu. Czy takie bóle są normalne?
http://www.youtube.com/watch?v=9hxuXA3LMvk&feature=related
Nie lepiej start po świętach?:)
Pasek wagi
No to po diecie. Mój układ pokarmowy nie wytrzymał takiej tortury. Tak jak czytałam że wiele dziewczyn ma problemy z zaparciami tak ja zupełnie odwrotnie :( chyba pozostają mi same ćwiczenia i brak słodkości.
Dziwisz się, jak zjadłaś jogurt z twarożkiem?
A co w tym dziwnego? Zawsze tak jadłam dodając rzodkiewkę i szczypiorek.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.