Temat: Na diecie białkowej od 06.05.11

Witam !
Podobnie jak większość pań z forum rozpoczęłam dietę dukana.
Jestem na  niej dopiero od wczoraj,wiec jeszcze efektów nie ma.
Aczkolwiek zapraszam do wspólnego odchudzania.Zawsze lżej jak ma się wsparcie ;)
oczywiście, powodzenia życzę....
zapraszam również na nasz wątek DUKANKA to jest to, gdzie są  i nowicjusze i doświadczone w boju.
A i przepisów znajdziesz masę i radę w chwilach zwątpienia

Witajcie :)

ja jestem na dukana od dziś...

trzymam za nas wszsytkie kciuki !! :*

Ja będe od poniedziałku :D a narazie studiuje literaturę :P
Nico, jak początki trudne?
Agonia, a u ciebie?

Hej dziewczyny , ja na diecie od piątku i już nieco spadło :)

Oby na kilogramy lekkie były ;)

p.s. Czarnulka - Wszytskiego najlepszego! :)
hihi Szabun dziękuje :)
A ie kg Ci spadło? W ile dni?

witam dziewczyny:) ja rowniez dukanuje:)

Powodzenia:)

ah bede wpadac do WAs sprawdzac jak sie macie w boju:P:P:P

i ja chce zacząć od jutra :) bo dziś zbieram produkty ;) boje się, bo wiele razy się wahałam i zastanawiałam nad tą dietą, ale zawsze wygrywała racjonalna... a teraz zostało mi 3 tygodnie i musze musze musze zgubić 4 kg, a docelowo 10 ... :)

czytałam książkę kiedyś, teraz mi zagineła, ale jutro kupię ta 3 ( zieloną ) nie pamietam tytułu :)

Cześć dziewczyny!!

przetrwałam 1 dzień!! ale nie powiem, było ciężko.. chodziłam glodna i zapijałam głod wodą i zieloną herbatą... do tego strasznie , ale to strasznie chciało mi się czekolady.. najgorsze jest to, że taka pyszna leżała u mnie w szafie i ja o tym wiedziałam.. ale nie złamałam się i wiecie co.. dziś stanełam na wadze i bylam w szoku...

normanie jak staje to waże tak z 61 lub 60 a dziś 59.6 !! :D

czarnulka,iza dzięki u mnie wszystko dobrze.. trzymam za nas wszystkie kciuki ! nie moge się doczekać, żeby w końcu schudnąć i ważyć tyle ile chce...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.