Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na diecie białkowej od 06.05.11

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nico07

Nico07

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 13:26

Witam !
Podobnie jak większość pań z forum rozpoczęłam dietę dukana.
Jestem na  niej dopiero od wczoraj,wiec jeszcze efektów nie ma.
Aczkolwiek zapraszam do wspólnego odchudzania.Zawsze lżej jak ma się wsparcie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulka.iza

czarnulka.iza

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:02

Jejuś kobietki a takie musli? można? z mlekiem 0,5?
A jakie serki kupujecie? jakiej marki?
Co można zjeść do jajek na twardo?
Ile posiłków powinnam zjeść dziennie?
Dodam, że nie mam czasu na przygotowywanie posiłków :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:04

Musli na Dukanie odpada. Jesz ile chcesz i kiedy jesz oczywiście rzeczy dozwolone. Warto przeczytac książkę przed przystąpieniem do diety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czarnulka.iza

czarnulka.iza

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:09

czytałam książkę, ae epiej jak ktoś poda swoje pomysły :P czyli jakie te otręby się je? w musli też są otręby chyba :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:12

Może i są,ale możemy tylko otręby z tego musli.Reszta odpada. najlepsze są otręby owsiane.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:14

w musli jest cukier , tak samo jak w płatkach kukurydzianych.
Używa się otrębów, 3 łyżki dziennie aby pomóc się oczyszczać jelitom
książkę i jej streszczenia można znaleźć w necie
a zaczynanie diety bez podstawowej chociażby wiedzy moje drogie zakrawa na kpinę z samej siebie. Bo na starcie już można powiedzieć ze nie trzymacie diety
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:17

Ale Agataq sie czepiasz,przeciez pisze że czytała.A że nic nie pamięta to inna sprawa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:45

    no dooobra.... machnęłam ręką i idę sobie :D
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:51

Przecież żartowałam. Jakoś trudno uwierzyć,że ktoś kto czytał książkę pyta o musli i ilość posiłków.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulka.iza

czarnulka.iza

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:52

Wy jesteście już doświadczone a my zaczynamy ;) więc Agataq więcej cierpliwości prosze, chyba ze to forum jest tylko dla wiedzących wszystko

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 11:54

dziewczyny jie ma co sie denerwowac,nie kazdy ma ksiazke a czesto w neccie sla bledne informacje...poza tym tak na scilosci w przepisach mozna znalez rowniez platki musli dukanowe,wiem bo mam ten przepis na platki musli:)\

po to sa te fora by pomagac innym i wskazywac prawidlowe wskaznowki diety:)

a tak poza tym witam Was:)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.