8 maja 2011, 21:40
Widziałam masę tematów na temat diety proteinowej, ale w większości cisza...
A ja broniłam się, walczyłam aby tylko nie związać się Nim, ale słaba silna wola ciągnie mnie ku niemu, więc skoro tak mocne więzi nas wiążą mimo, że nie mieliśmy razem nic wspólnego to postanowiłam zaryzykować. Raz się żyje a to ostatnia deska ratunku ;)
Zapraszam Was do tematu, jestem słaba i wiem, że będzie potrzebne mi wsparcie.
I faza wg testu Dukana - 2,5 kg w 5 dni :)
Zapraszam.
8 maja 2011, 22:05
no to ladnie:) czasami uwazam ze to najlepszy sposob na odchudzanie,jesz wszytsko tylko mniej :)
8 maja 2011, 22:05
ja też juz waże 62... a na razie chce dojść do 57, a docelowo do 52 :) ale po teście dukana wysżło mi że nawięcej mogę schudnąc do 54,6 ... więc niech będzie i to 54,6 ;)
8 maja 2011, 22:06
Nom, dobrze było, ale później kompulsy itp. i nie mogłam się od nich uwolnic, teraz sie udało olałam diety jakos tak sobie zyłam ale teraz lato a wszystkie ciuchy za duże...
Czarnulka, a co na śniadanko jutro ?
8 maja 2011, 22:18
ja zwykle jadam ser chudy z 3 plaserkami wedlinki:)
mi dunkan pokazal najnizsza wage 60....ale nie nie ja chce 55:)
8 maja 2011, 22:25
własnie czytałam książkę, ale dawno dawno, musze się wziąć za nią drugi raz... :/
Ja wcinam jutro kawałek piersi z indyka z dwoma jajkami :)
8 maja 2011, 22:26
kasiula ja zmykam paciu:)ktoras z dziewczyn wspominala ze warto z rana jesc jajka a dopiero pozniej miesko:) zreszta zrobisz jak zechcesz:)
kolorowych i do juterka:)
8 maja 2011, 22:28
ooo a to dlaczego :) ? na obiad tez mam mięsko, bo nie zdązyłam zrobić za duzych zakupów :) za to później kupie łososia i takie tam pysznosci :D
- Dołączył: 2010-04-19
- Miasto: London
- Liczba postów: 8
8 maja 2011, 23:33
witajcie dziewczyny :) mam zamiar znowu zaczac dukana :) ale nie wiem czy bedzie taki sam dobry efekt jak za 1 razem miejmy nadzieje ( dziewczyna mojego brata zaczela drugi raz za 1 razem schudla 6 kg a teraz po 2 tygodniach ma 12 kg mniej ) udalo sie schudnac okolo 10 kg pozdrawiam
9 maja 2011, 06:20
to się bardziej zmotywowałam :D
