Temat: III faza dukana?

Ja do tego grona nie należę, ale się sporo naczytałam na ten temat.Ta trzecia faza jest bardzo, bardzo ważna i jak się jej nie przeprowadzi to kilogramy mogą wrócić nawet z nadwyżką.

ja jestem już gruby rok po tej diecie. Doszłam do IV fazy teraz jestem na diecie stabilizacyjnej po liczeniu kalorii. Ani grama nie przytyłam, ale schudłam dodatkowo. I to nie prawda że po tej diecie jest efekt jojo, kto przeczytał książkę ten wie co ma dalej robić i wystarczy tylko się do tego stosować.

> Pytanie proste- czy którakolwiek z was ominęła 3
> fazę dukana? Tzn. czy przerwała dietę po fazie 2
> bądź zmieniła dietę na inną? Z jakimi efektami?

stosowałam dukana, nie wytrwałam ze względów finansowych... przerwałam drugą fazę, jojo masakryczne! w sumie schudłam 17 kilo a przybyło 19... dieta rewelacja, ale 3 faza wydaje się być najważniejsza... nie przerywaj- szkoda!