Temat: pieczywo dukana

http://smaczliwkowo.blox.pl/2010/03/Chleb-Dukan.html

Ja osobiście wolę placuszki w formie pieczywa.

a mi osobiście jest strasznie niedobrze po placuszkach ;P

ja polecam bułeczkę:
-dzienna dawka otrąb
-1 jajko
-pół łyżeczki( lub mniej) proszku do pieczenia
-50 ml mleka

opcjonalnie można dodać jakieś przyprawy bądź w  wersji na słodko słodzik,cynamon ;)

wrzucamy do mikrofalówki na max energii, 4 minuty ;)

Co komu lepiej pasuje.......

Ja zrobiłam chlebek Dukana z przepisu znalezionego na naszym forum:

1 kostka chudego sera białego
1-2 jajka
otręby pszenne(w przepisie nie było podane,więc sypnęłam ok.3 czubate łyżki)
otręby owsiane(tu też nie było podane proporcji,ja dałam ok. 6 czubatych łyżek)
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
trochę soli
ewentualnie koperek lub pietruszka

Wszystko zagnieść ręką,uformować chleb,wyłożyć na blachę,piec w 175 stopniach C przez max 30 minut.
Zdjęcie chlebka znajduję się w moim pamiętniku(dzisiejszy wpis)

> a mi osobiście jest strasznie niedobrze po
> placuszkach ;Pja polecam bułeczkę:-dzienna dawka
> otrąb-1 jajko-pół łyżeczki( lub mniej) proszku do
> pieczenia-50 ml mlekaopcjonalnie można dodać
> jakieś przyprawy bądź w  wersji na słodko
> słodzik,cynamon ;)wrzucamy do mikrofalówki na max
> energii, 4 minuty ;)

ja do tę ilosc składników wsadzam na 3m /max potencji
często tez zamiast mleka daję jogurt naturalny słodzony słodzikiem...

dziękuje, mam nadzieje ze ktorys z tych przepisow sie uda a chlebek albo bułka bedzie wygladac jak pieczywo;)