6 września 2011, 22:20
Od jutra chciałam rozpocząć dietę dukana, ale 2 dni temu dostałam okres i nie wiem czy nie powinnam jeszcze trochę zaczekać. Wiem że gdy ma się okres waga się zmienia, a dieta ta jest ściśle związana z liczeniem utraconych kg. Czy możecie mi coś poradzić w tej sprawie?
Edytowany przez Joanna.x 6 września 2011, 22:21
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1042
6 września 2011, 22:26
Proponuje po miesiączce chociażby dlatego, że w czasie tym organizm jest osłabiony, Ty sama czujesz sie zle i jesteś opryskliwa dla innych. W pierwsze fazie dukana toksyny opuszczają Twój organizm, w związku z czym boli głowa i jest się wściekłym na cały świat:) Lepiej zacznij po miesiączce:) Do tego w czasie miesiączki waga jest nieprawisłowa
- Dołączył: 2011-07-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1761
6 września 2011, 22:27
Możesz zacząć dukana nawet jak masz miesiączkę, a an dukanie nie musisz liczyć utracnych kg. Ważysz się kiedy chcesz, a jak nie chcesz to się nie ważysz.
- Dołączył: 2011-09-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1594
7 września 2011, 12:49
Ja zaczęłam Dukana właśnie w trakcie miesiączki. Nie widziałam żadnych skutków ubocznych, chociaż Dukan w swojej książce pisze, że w czasie okresu organizm magazynuje wode przez co spadek wagi może być mniejszy. Ale po okresie woda jest wydalana. ;)
