Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika duzejabuszko

duzejabuszko

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Zgorzelec
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 11:30

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez duzejabuszko 21 września 2011, 22:58

Zdjęcie użytkownika Monia81.gdansk

Monia81.gdansk

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 10:09

Kocius a witamy widzę że wiele nas łączy :P wiek ,wzrost i waga hihihihih :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monrixxx

monrixxx

  • Dołączył: 2007-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 10:24

 KOCIUS witamy w naszym gronie   Dzień Dobry dla całej reszty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pattusia22

Pattusia22

  • Dołączył: 2011-09-21
  • Miasto: Biała Podlaska
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 11:13

Hej dziewczynki :) Witam nowe uczestniczki :)
Ja właśnie piję kawusię i jem placuszki dukanowe ppyyycchhhaaa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pattusia22

Pattusia22

  • Dołączył: 2011-09-21
  • Miasto: Biała Podlaska
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 11:16

Wczoraj był wzorowy dzień:) I mam nadzieję że tak już zostanie do osiągnięcia wymarzonej wagi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monrixxx

monrixxx

  • Dołączył: 2007-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 11:22

Ja też delektuję się kawusią i kawałkiem babki cytrynowe,j którą uwielbiam :)) Szykuje się do boju,bo czeka mnie cała masa rzeczy do prasowania. Miałam 2tyg. zepsutą pralkę, dopiero wczoraj mi naprawili.A przy jeszcze małym dziecku....także już wczoraj 8 poszło,dzisiaj juz 3 idzie. Odwlekam to jak mogą ale chyba dłuzej sie nie da :) Miłego dnia dziewczyny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika soniqua

soniqua

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 12:11

> dziewczynki moge sie wbic do was  ja od jutra
> zaczynam

Witam
Zdjęcie użytkownika soniqua

soniqua

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 12:14

monrixxx współczuję Jak ja nienawidzę prasowania brrrr
jejku jaką mam ochotę na wędzoną makrelę... chyba się zaraz wybiorę do sklepu
Zdjęcie użytkownika Monia81.gdansk

Monia81.gdansk

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 13:23

ja się zabieram za powieszenie prania bo lezy w pralce już 4 godz zapomnialo mi się i zabieram sie za pizze bede zdawać relacje na gorąco :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nabialek

nabialek

  • Dołączył: 2011-09-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 13:23

Upiekłam ten chleb
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=74&t=1380 i powiem, że wyszedł wyborny. Oczywiście ukroiłam na ciepło i się trochę spłaszczyła kromka ale teraz już poczekam na zupełne ostygnięcie. Będzie z czym zjeść kanapkę
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KOCIUS

KOCIUS

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 13:34

> Kocius a witamy widzę że wiele nas łączy :P wiek
> ,wzrost i waga hihihihih :P
  no zebym tylko miala tez na paseczku mniej jak ty ...alez ci zazdraszczam....  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.