Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

Od poniedziałku startuję z dietą Dukana wszyscy moim znajomi bardzo ją zachwalają, postanowiłam więc też spróbować. Macie może jakieś rady dla mnie? A może ktoś się przyłączy ?
Na pewno będzie!
hej hej ja trwam i jest spoko
Ja też trwam przytulona do butelki wody mineralnej :)  

ja dzis zaspalam wiec nie jadlam sniadania tylko zlapalam kawe, pozniej duzy jogurt waniliowy zero tluszczu, pozniej serek wiejski light i makrela wedzona x2 no i narazie tyle  co wy na to??

p.s juz serniczek w piekarniki, ciekawe jak wyjdzie...

Serek waniliowy proponuję robić samemu z naturalnego, aromatu i słodzika w płynie.
Jak sobie pozwalałam na początku na waniliowy ze sklepu to waga praktycznie stała.
Chcebyc wiem juz co i jak Wieczorem tez nie bedzie dzialac bo te strone za kilka miesiecy dopiero calkowicie otworza a na razie tylko mozna wyliczyc swoja wlasciwa wage i na tyle Moj dukanowy dzien wspaniale trzymalam sie zasad i jest ok
Super! Cieszę się razem z Tobą. Jeżeli chcesz stronkę z fajnymi dukanowymi przepisami to mogę podać linka.
http://forum.dieta-dukan.pl/viewforum.php?f=4    

chcebyc ten jogurt jest ze slodzikiem nie z cukrem. a czym sie rozni slodzik w plynie od tego w proszku?

a z sernika jestm normalnie dumnaa tak mi wyrosl, mam nadzieje ze duzo nie opadnie.

 

Dodaj fotkę i przepis to też skorzystam.
W płynie nadaję się do pieczenia ciast, deserów itp...
Jedna łyżeczka w płynie odpowiada 100g cukru a jedna tabletka słodzika odpowiada jednej łyżeczce.
Więc jest wydajniejszy.
Ja tabletek używam tylko do kawy i herbaty a tak do innych rzeczy to w płynie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.