© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 listopada 2011, 08:53
Witam - Na wiosnę na diecie proteinowej schudłam 10 kg do wagi 58 ale tak jakoś wszystko się potoczyło i na wadze dziś ujrzałam 61,2 kg.
Ponad 3 kg w górę masakra.
Obserwuję ciąły wzrost wagi i boje się ze kilogramy wrócą. Postanowiłam dziś że wracam do Dukana !!!!!!
Marzę żeby osiagnać moje 55 kg i utrzymać wagę. Przyłączycie się??????
Wiem że powroty sa o wiele trudniejsze niż pierwsze kroki ale mam nadzieję że się uda!!!!!!!!!!!!!!!! Czego sobie i Wam życzę.
4 listopada 2011, 07:38
Dziewczyny u mnie na wadze 60,5 kg a paska nie zmieniałam bo mi jeszcze żal że przytyłam a stanowi dobrą motywację. A pomyslec ze juz miłam 57,8 na wadze 
Jutro się ważę i mierzę i uaktualniam pasek
Edytowany przez Mariolka007 4 listopada 2011, 07:42
4 listopada 2011, 07:46
5 listopada 2011, 21:59
6 listopada 2011, 07:01
6 listopada 2011, 09:28
Edytowany przez tatkosiek 6 listopada 2011, 09:32
6 listopada 2011, 17:16
Ja jestem teraz na 5/5 ale od srody przechodze na 3/3. Ten pierwszy jest dla mnie zbyt obciazajacy. W srode mam wazenie i zobaczymy czy w koncu cos polecialo
6 listopada 2011, 21:31
A ja dzis poległam i było ciasto :(
Na wadze wprawdzie 60 kg ale moje podjadanie mnie dobija
6 listopada 2011, 21:53
cześć Dziewczynki 
Ja od jutra też planuję"Wielki Powrót" na dietkę. 5 dni fazy I a później 3/3 a nie tak jak za pierwszym razem 5/5. Mam nadzieję że będziemy się razem wspierać, bo powrót będzie napewno ciężki i będą grzeszki. Zbierałam się już od kilku dni i postanowiłam że od jutra ZACZYNAM 
7 listopada 2011, 18:26
7 listopada 2011, 20:11
