Temat: DIETA PROTEINOWA

wybrałam 10 dni bo mam dużo do zrzucenia

do swojego celu brakuje mi 16,4 kg
a zaczynając dietę było 19,3
a Dukan pisał że jeśli ktoś ma ok 20 kg to można przeprowadzić 10 dni

już jestem w połowie =]

co do grzeszenia to jeszcze ani razu się nie zdarzyło=]
nawet jak swojemu Miśkowi robiłam kanapki to nie skosztowałam ani kawałka (a robie mu jedzonko prawie codziennie)

mam nadzieję że spadek się utrzyma bo 18 października idę na weselę i chciałabym zobaczyk ok 65 byłabym najszczęśliwsza na świecie

dzisiaj mam 0,7kg mniej niż wczoraj =]

sasasa... a ja od wczoraj prawie -2kg  Bo brzusio lżejszy po ponad tygodniu!!

gratuluję!!!!!!
SUPER wynik!!!!!!!
trzymaj tak dalej!!!!!!!!

super dziewczyny, gratuluje sukcesow!!! ciagle Was sledze i dopinguje :))) sama sie ciagle zbieram do tej diety - jeszcze nie moge na nia przejsc bo mam mase warzyw w domu, nie chce by sie zmarnowaly ;) wiec jak zjem wszystko to sie wezme w garsc :)

moj maly sukces - dzisiaj mialam oficjalne wazenie po tygodniu diety 1400 kcal haha zeszlo mi 1 kg :))

bardzo dobrze
oby tak dalej

grubcia, wagowo idziemy leb w leb :))) oby nam poszlo gladko :))

jeszcze odrobinę mi brakuje ale postaram się nadrobić ;]

dzisiaj czuje ze wszystko jest mozliwe :))
ps. ciekawe kiedy wreszcie dostane okres, juz od ponad tygodnia mam nabrzmiale i bolace piersi...

kitvu - świetny nowy avatarek :) wzrok przyciąga :)

ja stoję dziś :( i nie sądzę żebym spadła jutro... niestety jestem na wcześniejszej II fazie (imprezy rodzinne), przynajmniej jem tylko białko i dozwolone warzywa, plus niestety jedno piwo ;/

od poniedziałku znów same proteiny :)