© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2012, 09:32
Dzieczyny ....jeśli mi siewłasnie uda to będzie nasze nowe forum,CZYLI CZĘŚĆ II DIETY DUKANA, zapraszam ....jeśli ktoś chce poczytać, o czym pisałysmy wcześniej to oto link na poprzednią część forum ...
.
Edytowany przez ADOROTKA 14 lutego 2012, 10:10
4 marca 2012, 22:54
5 marca 2012, 06:53
5 marca 2012, 10:03
5 marca 2012, 16:16
nawet na wagę nie wchodzę bo strach, jeszcze dziś i jutro warzywka i w środę zacznę 5 dni protein i dopiero wtedy się zważę 
5 marca 2012, 20:37
5 marca 2012, 22:49
6 marca 2012, 09:51
A czemu do niedzieli?
6 marca 2012, 11:37
6 marca 2012, 16:28
hej..... ja właśnie gotuje ala zupę z samej kiszonej kapusty z marchewką + rosołek z kostki, bo na niej najszybciej gubię wagę 2 dni i 2kg zawsze mniej , przynajmniej po brzuchu to widać. Byłam u lekarza i lipa nici z rehabilitacji , bo noga dalej się nie zrosła, także ćwiczenia odpadają. Na śniadanko była jajecznica , a potem zjem ta zupę. Jutro powtórka, a od czwartku same białko. Przesunęłam w pasku kolejną dziurkę, także nie ma źle coraz bardziej jestem z siebie zadowolona ;). Saskaaa kochana ty się niczym nie przejmuj mi też jak się woda zatrzyma to mi waga więcej pokazuje, ale najważniejsze są centymetry, które ubywają, a na wagę ja też codziennie wchodzę , bo bym chyba nie wytrzymała z ciekawości.
