Temat: Dieta Proteinowa - przepisy

> Hej!!! Mam problem bo nigdzie nie mogę dostać
> serka homo niskotłuszczowego... Jedyny jaki jest
> mi dostępny to tak co ma 7.0 g tłuszczu. Jakiej
> firmy wy kupujecie serek homo???


ja kupiłam ostatnio OSTROWIA
0% tłuszczu :)

Hej mam pytanko powiedzcie mi jak w przepisie mam 4 łyzki słodzika do pieczenia to ile mamrozgniesc słodikow w tabletkach??np do takiego serniczka ile dajecie??pozdrawiam kochane

Liczę 5 słodzików na łyżkę.

> Liczę 5 słodzików na łyżkę.

Dzieki Ci bardzo agusia70 no to jutro biore sie za jakies ciasto:D

Sałatka śledziowa

5 płatów śledziowych matyjas, 3ogóreki konserwowe,cebula,papryka ,jogurt 0%,jarzynka bez soli,pieprz

Sledzie trochę odmaczamy w wodzie(ok 10 minut lub wedle upodobań)kroimy na paseczki,cebula,ogórek,papryka w kostkę ,mieszamy wszystko z jourtem posypujemy jarzynką i pieprzem i mniam.Dla tych co to śledzie lubią

 

> Hej!!! Mam problem bo nigdzie nie mogę dostać
> serka homo niskotłuszczowego... Jedyny jaki jest
> mi dostępny to tak co ma 7.0 g tłuszczu. Jakiej
> firmy wy kupujecie serek homo???

Ja kupuję w Lidlu 0,5kg wiaderko za chyba 3,29 zł. On ma 7 g białka, 3 g tłuszczu i niestety aż 6 g węgli :/ (nie wiem jak to się ma do innych homosków, bo już dawno innego nie jadłam)

Pasztet z kurczaka:)

1 kurczak
4 jajka
3 łyżki mąki kukurydzianej( można otręby)
4 łyżki jogurtu( niekoniecznie,ja dała bo było za suche i wymieszać się nie dało)
vegeta, przyprawy wedle uznania,
cebula i czosnek( ja dałam dwa ząbki)

Kurczaka pieczemy albo gotujemy ( nie ma różnicy), usuwamy całą skórkę i  tłuszcz,mielimy z czosnkiem i cebulką.
Żółtka oddzielamy od białek, białka ubijamy na sztywno, żółtka miksujemy z przyprawami, mąką i jogurtem na końcu dodajemy mięso. Ubite białka delikatnie mieszamy z masą mięsną. Wykładamy do foremki, pieczemy 1h. Smacznego:)

> Hej!!! Mam problem bo nigdzie nie mogę dostać
> serka homo niskotłuszczowego... Jedyny jaki jest
> mi dostępny to tak co ma 7.0 g tłuszczu. Jakiej
> firmy wy kupujecie serek homo???

ja ostatnio zaopatruję sie w NETTO tam jest taki niemiecki 0,3% tł

hej ,
ja ma  pytanko co do słodzika w proszku gdzie można taki dostać, bo jeszcze sie nie spotkałam, a w Waszych przepisach często się pojawia

Ja kupuję w Kauflandzie i Carrefourze