Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ktos zaczyna od marca ?? Szukam chetnych

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cerberus

Cerberus

  • Dołączył: 2012-02-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 11:07

Siema poszukuje chetnych na start w odchudzaniu :) cel.. ponad 14 kg do zgubienia :) Najchetniej widzialbym to od 1marca badz tez od poniedzialku ??

Wspomoze ktos ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Cerberus 25 lutego 2012, 11:14

Zdjęcie użytkownika anquilla

anquilla

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 11:45

cześć majka, ładnie już poleciałaś na wadze. jak długo jesteś na diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anquilla

anquilla

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 11:46

zresztą z tymi 70 dkg co ci zostało, to długo tutaj nie pobędziesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 11:48

Hej! Jak wam mija dzień?
Zdjęcie użytkownika anquilla

anquilla

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 12:28

cześć chcę być
ja zaczęłam nieszczególnie: +0,7 kg na dzień dobry na PW.
do tego co jem zazwyczaj dorzuciłam gdzieś tak 3/4 brokuła i litr soku warzywnego. może za dużo węgli naraz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cerberus

Cerberus

  • Dołączył: 2012-02-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 13:07

sok warzywny... brrrrr az mnie skreca na sama mysl :)

mija powoli jak to weekend :) oby jak najdluzej sie ciagnal, nieszczegolnie chce sie do pracy wracac :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anquilla

anquilla

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 13:44

e tam cerberus ja tam bym mogła litrami go litrami pić. tymbark, albo z biedronki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 15:01

anquilla - by osiągnąć 1-szy cel ale chciałabym ważyć 65 kg a znając siebie nie będzie lekko . Witam zatem serdecznie i pozostanę z Wami chwilę... 

chcebyc - hej

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:49

anquilla to normalne że na warzywach waga Ci idzie do góry. Z czasem się wszystko unormuje i będziesz notować spadki.


majqa1 hej!



Ja warzywny sok mam na 1 dzień. Uwielbiam:)

Edytowany przez 10 marca 2012, 17:52

Zdjęcie użytkownika luizka4don

luizka4don

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 19:32

Witam nowe dukanki:) U mnie waga nie wiem wazenie w poniedzialek:) Dzis na obiadek mielone w sosie pieczarkowym + surowka:) Od pon dokladam rowerek stacjonarny:) coraz lepiej sie czuje ...uwielbiam ta diete:) nawet metabolizm lepszy bo tak to w wc bylam co 3 -4 dni a teraz 2 razy dziennie nawet:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cerberus

Cerberus

  • Dołączył: 2012-02-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 22:16

a ja z kolei nie mam takiego dobrego metabolizmu po dniach białkowych... rzekłbym nawet że stoi w miejscu :) ale byle do przodu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.