Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika befcia

befcia

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Kędzierzyn-Koźle
  • Liczba postów: 800

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 08:03

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wroclovegirl

Wroclovegirl

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 18:19

Witajcie. Dołączam się. Na diecie jestem od tygodnia. 
Zdjęcie użytkownika laura1975

laura1975

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Łubiec
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 19:49

Wroclovegirl - od tygodnia i zeszło już ponad 7 kilo? Gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wroclovegirl

Wroclovegirl

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 19:58

Nie, to stara waga. Nie udało mi się zmienić paska. Ja niestety powracam do diety i od 7 dni zleciało mi około 4 kilo... 
Zdjęcie użytkownika malgon100

malgon100

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 20:38

Wroclovegirl i Laura witajcie w klubie! Razem lepiej:)
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 21:03

malgon100 napisał(a):

Nie no Kala nie bądź taka zdradź nam swoją tajemnicę? Dawaj nam tutaj swoje menu, które stosowałaś od 12 marca haha! Dzisiaj dziewczyny robiłam roladki z pieczarkami z przepisów "z kotem w kuchni" wyszły super.

Haha....Mnie również roladki posmakowały i jutro robię je znowu

Witam nowe dziewczyny!Będzie wesoło.

Zdjęcie użytkownika Wroclovegirl

Wroclovegirl

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 07:36

Dzień dobry! Pierwsze tydzień za mną!
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 07:59

Witajcie.

Piękne słońce za oknem,ale biały  samochód.Brrrr......

Weekend był koszmarny.Dziś powrót na P.

Zdjęcie użytkownika mysza334

mysza334

  • Dołączył: 2012-03-22
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 09:18

Witajcie po wspaniałym weekendzie :-) ja odnotowuje kolejny spadek wagi. Kurcze wystarczyło że jem mniej wędzonych rzeczy i jakoś to leci. Jeszcze nigdy nie osiągnęłam takiej wagi więc jestem zachwycona.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KPOJ1

KPOJ1

  • Dołączył: 2009-09-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 2456

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 09:33

Witam w poniedziałek. Gratuluje spadków!!!!! Działamy dalej!!!!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 10:03

Niestety do grupy spadkowej się nie zaliczyma

Postaram się w tym tygodniu to nadrobić.Na P nie mam problemów żywieniowych,ale na PW coś mnie ogarnia i mam ciężko się opanować.

Chudnięcie jest takie trudne......Dlaczego??!

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.