Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brzuch .. :(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Angi0

Angi0

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 18:21

Nie wiem co sie dzieje, ale jestem na dukanie od 12 dni i brzuch mam wiekszy niz przed dieta...cała reszta ok, ale ten brzuch. Jest bardzo twardy i nawet wciagnac sie nie da...miałyscie tak ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 18:36

Jak mnie boli i nie mogę wciągnąc i mam powiększony to zazwyczaj gdy mam wzdęcia. Jest dużo ostrzeżeń że na dukanie od nadmiaru białka można mieć problemy z wypróżnianiem. Po ćwiczeniach raczej nie ma problemu z wciąganiem, bo wtedy czuć że bola mięśnie a nie że kuje ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tatti

tatti

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 18:53

Może pijesz za mało płynów na dzień? Przy takiej ilości białka i w dodatku otrębach trzeba min. te 2L wypić a nie zaszkodzi nawet więcej. W przeciwnym razie te otręby z resztkami jedzenia będą Ci zalegały w jelitach.

Edytowany przez tatti 13 marca 2012, 18:54

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Angi0

Angi0

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 18:58

staram sie pic jak najwiecej koło 2 litrów. Zastanawiam sie tylko czy moze przez takie problemy nie zrezygnowac z dukana. Jak byłam na innych fakt ze mniej skutecznych jezeli chodzi o czas chudniecia to taki problemów nie było

Dziekuje za rady :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziuch93

madziuch93

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 18:58

moim zdaniem puchniesz od nadmiaru białka..
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.