Kup dietę
Zaloguj się

Temat: otręby

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aha04

aha04

  • Dołączył: 2011-05-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 10:21

wiem że w fazie uderzeniowej są dozwolone do 2 łyżek dziennie - czy jednak mają to być otręby pszenne czy owsiane, czy może nie ma to żadnej różnicy, które?   ; d 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 10:28

Ja lubię owsiane pszenno mi nie wchodzą 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emilciaaa8

emilciaaa8

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1122

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 10:29

jeżeli jestes na Dukanie to Owsiane, ( nie mielone)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anquilla

anquilla

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 10:31

zdecydowanie owsiane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 10:31

w 1 fazie otręby chyba wogóle są zabronione.
a otręby mają być owsiane
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elikprezes

elikprezes

  • Dołączył: 2009-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 658

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 10:32

owsiane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika odeska

odeska

  • Dołączył: 2008-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 10:43

owsiane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kamolka1989

Kamolka1989

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Jarczew
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:06

Można 2 łyżki owsianych i jedną pszennych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aha04

aha04

  • Dołączył: 2011-05-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:37

dlaczego, co nie tak jest z pszennymi? ; d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kamolka1989

Kamolka1989

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Jarczew
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 09:26

nie wiem, ale jem tak od początku i jest dobrze Ja osobiście wolę owsiane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.