Temat: Zaczynam Dukana od Maja. Potrzebuję waszego wsparcia.Kto ze mną?

Drogie Vitalijki\Vitaliusze.
Jestem Basia, mam 27 lat, mieszkam w Irlandii. Mam 172 cm wzrostu, i 4 kilo nadwagi. Zawsze miałam obsesję: waga => poczucie wartości=>emocjonalne jedzenie. Moim marzeniem jest osiągnąć 62 KG. Czas wziąć się na serio za Dukana, i doprowadzić go do końca fazy III, tak jak powinnam to zrobić zeszłego lata. Nie bardzo umiem gotować, i chcę to zmienić. Właśnie kompletuję swoją książkę kucharską - tylko z Dukanowymi rewelacjami. Zaczynam w maju, bo za tydzień lecę na urlop do Polski, i nie chcę się stresować faktem, że nie zawsze będę w stanie dukanić. A więc MAJOWY DUKAN - podejście drugie. Piszcie tu lub u mnie w pamiętniku, dajcie się poznać, podzielcie swoimi celami, wsparciem, motywacją i inspiracją.
A więc kto ze mną?
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/17/topicid/266251/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/


wpadnij do nas;))) skoro to reaktywacja to pasujesz jak ulał :)

Abii84 napisał(a):

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/17/topicid/266251/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/wpadnij do nas;))) skoro to reaktywacja to pasujesz jak ulał :)


Zapraszamy
Pasek wagi
Dzięki za zaproszenie. Żeby nie było - w te Święta będzie dukanowo, lodówka zaopatrzona, mam ok. 70 jajek i 6 op. twarogu, he he zapas jak na rok . Tylko ten urlop po świętach mnie lekko gnębi... Heh, nieraz tu, jak do znajomych jadę, wożę swoje papu, no ale do Polski przecież nie wezmę, he he . Będę musiała się jakoś ograniczać.
Jest choć jedna chętna ze mną zacząć? We dwie/w grupie raźniej...
Dołączam do ciebie z dukanem-kiedy zaczynamy czekam na odpowiedz
Widzę, że już zaczęłaś. Ja startuję od 1 maja.

Ja z Dukanem startuję od dzisiaj ;D Powodzenia życzę ;)
Ja zaczynam jutro. Również życzę Wam powodzenia
a ja zaczęłam jakiś tydzień temu mniej więcej, teraz jestem na 2 fazie a w chwili obecnej wersja bez warzyw. I nie mam pomysłu na obiad :( jakieś propozycje na szybko?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.