Temat: Zaczynam Dukana od Maja. Potrzebuję waszego wsparcia.Kto ze mną?

ZawszeUśmiechnieta1984 moje gratulacje :) 

Założyłam pamietnik ale nie wiem co z tym paskiem ;/

w d... z nim :) jutro rano melduję wagę, mam nadzieje że spadki kg beda szybko widoczne :)

karta na fitness tez już jest, planuje sie też na rollmasaż wybrac :)

Któraś z Was chodziła na te "magiczne" rolki?

Od7mężatka: wchodzisz w zakładkę "Pomiary i wykresy", tam jest taka pod-zakładka, dalej na pomarańczowym tle, ostatnia: "Paski postępu". Tu ustawiasz czy, i jaki suwaczek chcesz w pamiętniku i na forum. A po lewej stronie tam są 4 podpunkty: wyświetlanie - w tym jesteś teraz, no i dodatkowo "Postanowienia" i "Pasek 1" i "Pasek 2" - dwa Twoje suwaczki - tu możesz każdy z nich graficznie ustawić. Mam nadzieję, że pomogłam .

Hej, Dziewczyny.
Jak wam idzie? Ja mam mały kryzys @-wy.
Ale daję radę, nie chcę Was (i samej siebie) zawieść.

Widzę, Od7mężatka, że poradziłaś sobie z małym problemem technicznym.
Fajny paseczek. I mamy podobny cel - 13 kg. Trzymam kciuki.

Hej ! 

hej ja też się przyłączam 

I motywacja

Zastanawiam się nad jutrzejszym menu

Temat zamknięty, przeniesiony do http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_topic_id/50321/group_id/18601/group_page_tab/1/action/group_topic/page/37 

Siema :) ja jestem Ala i zaczęłam od dzisiaj z 57,5 jadę na 50 :)))) zobaczymy wlasnie zjadlam omleta a na obiadek gotowany indyk bez skory :)))