Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Dimara, każdy wybiera taką dietę na jakiej mu najlepiej. Jeśli potrafisz liczyć kalorie. licz.
Kryniu, wyszalej się za mnie. W tym karnawale jeszcze nie tańczyłam (nie licząc lekcji tańca). Zabawa z tańcami czeka mnie dopiero w ostatnią sobotę.

> nie jest to chwilowy odwrót od Dukana..jest on już
> na stałe..wracam do liczenia kalori...owoców mi
> sssstrasznie brakuje i niestety choćby odrobiny
> makaroniku, ryżu...no i po prostu dobija mnie to
> monotonne jedzenie:serki (różne, w rożnej
> postaci), jogurty i mięso
> drobiowe..............poza tym na lizceniu kalorii
> schudłam 9 kilo, więc po prostu wracam do tego, bo
> próbowałam już też Monitignaca i jednak
> stwierdzxiałm, że nie ma to jak kalorie....
Szkoda że Ci tak cięzko na Dukanie ,ja znowu nie wyobrazam sobie odejmowania od ust i liczenia kalori ,to juz nie dla mnie wyrosłam z tego,mam nadzieje  jednak że nas nie opuścisz i zostaniesz z nami pomimo zmiany dietki

Witam dziewczynki w weekendowy dzionek

Witam
Jeszcze dzisiaj przeżyje bez warzyw, ale jutro będę musiała dodać więc przejdę 4/4 . Ma nadzieję że efekty też będą.

hey, mam pytanie, czy tp prawda że drugą fazę można sobie modyfikować? jaka wg Was jest najlepsza kombinacja?
bo słyszałam że można jeść 2 dni białka/5 dni bez diety(bez przegięć) tak żeby zrzucić trochę z ud i pupy, a biust i górne partie zostawić w spokoju. nie wiem na jakiej zasadzie to działa...
a jeśli wolno tak kombinować, to co można jeść przez tych parę dni?

pozdrowionka dla Nabiałożerców

Trzeba mi sie zacząc ubierac i na zakupy jakieś jechac ,bo jeszce troche i pingwin się nawet z lodówki wyprowadzi

Wpadłam powiedzieć-- DOBRANOC!!!!

To i ja powiem DOBRANOC

Witam

No dobra teraz ide moje farme i akwarium doglądąć ,ha,ha ,ale sobie znalazłam zajęcie