© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
11 lutego 2010, 10:09
Wy motywujecie mnie równie bardzo jak ta spadająca waga 
Teraz będę miała jeszcze więcej siły żeby odmówić tych wszystkich pączusiów, faworków i innych tłuściutkich ciasteczek 11 lutego 2010, 10:09
11 lutego 2010, 10:11
nawet nie zauważymy, jak osiągniemy nasze cele i będziemy tylko stabilizować i cieszyć się, że jesteśmy takie piękne 
11 lutego 2010, 10:11
11 lutego 2010, 10:13
Damy sobie rade z tymi nadmiernymi kilogramami! 11 lutego 2010, 10:14
pewno to najlepsza i najsmaczniejsza dieta jaka mialam okazje stosowac
11 lutego 2010, 10:17
11 lutego 2010, 10:18
znalazlam na vitalii taki oto wierszyk o naszej dietce :
Podsłuchane
…
Bardzo lubię jak na Vitalii
Jedna pani, drugiej się chwali:
-Ja schudłam 30 i jedno deko
Do upragnionej jeszcze daleko!
-Ale od wtorku ostro działamy
Na pewno bez walki się nie poddamy,
Znalazłam dietę.. dzieją się cuda
Ściśle stosując, zapewne się uda!
Jeść przez dni 5, samiutkie białka
W kąt idą owoce, warzywa czy chałka
Potem 5 dni, białka z jarzyną
Rewelacyjnie kiloski giną.
Coś tam na koniec trzeba utrwalić
Bo całą dietę można zawalić
-Co to za dieta -moja kochana?
Proteinowa dieta Dukana!!
11 lutego 2010, 10:19
11 lutego 2010, 10:24
