Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

anecizdeczka22  brawo

 

mnie 2,9kg poszło , chyba malutko...

Pasek wagi
Majkkaa4 ważne że kiloski lęcą u jednych szybciej a nie u których wolniej

maja to prawie 3kg i to tez dobrze  :) pozatym te moje 90 to bylo dzien przed okresem wiec wiesz te 5 to takie do polemizowania :)

maja to prawie 3kg i to tez dobrze  :) pozatym te moje 90 to bylo dzien przed okresem wiec wiesz te 5 to takie do polemizowania :)

A ja dzisiaj byłam u okulisty i dostałam szkiełka -0,75.A zawsze miałam dobry wzrok,ale ostatnio słabo widzę.Ale takie okularki nie są tanie oprawki 380 plus szkła 200 zł.Mąż mówi że puszczę nas z torbami,bo dieta nasza do tanich nie należy,a reszta rodziny też musi jeść.
No niestety ta dieta trochę kosztuje ale czego się nie robi żeby być piękną i dobrze się czuć w swojej skórze
ja to sie od roku do okulity wybieram i wybrac nie moge  najpierw bylo ze pojde jak prawko zdam zeby nie bylo ze mi wsypia jakies terminowe albo co  a teraz jak se pomysle ile kosztuja szkla i oprawki to wymiekam i wole nie isc  wiem glupia ja glupia
anecizdeczka22  z takimi rzeczami nie ma co zwlekac, ja dzis usłyszałam ze potrzebna operacja (u córki 6letniej ) i bardzo mnie to zmartwiło
> >
> chce to moge wyslac przepisy na maila
> ,uporzadkowalam je na fazy itd

Ja chętnie skorzystam. Właśnie zaczęłam swoją przygodę z Dukanem (4 dzień) i trochę brakuje mi pomysłów.
Mój mail ljaworowska@poczta.onet.pl
Rzuciłam palenie. Nie palę już drugi dzień i wróciłam do dietki. Oczywiście przytyłam, ale czego mogłam się spodziewać po tygodniu alkoholowego imprezowania :/ Teraz może być już tylko lepiej :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.