- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Łopacianka
- Liczba postów: 2332
22 marca 2010, 10:44
zjadlam juz dwa jaja teraz jem fasolke szparagowa podgotowana na czosnmku i cebuli :) mniam
22 marca 2010, 10:44
no właśnie musli a przecież w pierwszej fazie przeważa mięso nabiał ale o musli nic nie było.a one mają napisane że jadły na śniadanie jogurt naturalny z płatkami musli.
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
22 marca 2010, 10:46
> no właśnie musli a przecież w pierwszej fazie
> przeważa mięso nabiał ale o musli nic nie było.a
> one mają napisane że jadły na śniadanie jogurt
> naturalny z płatkami musli.
tak to jest ze ludzie nie stosuje zalecen dukana, a potem sie dziwia ze nie chudna
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Łopacianka
- Liczba postów: 2332
22 marca 2010, 10:46
bo kazdy zmienia kazda diete po swojemu nie ma takiej osoby co by sie jej trzymaly wg kazdego slowa ksiazkowego ale kazdy ma swoj rozum
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
22 marca 2010, 10:49
> bo kazdy zmienia kazda diete po swojemu nie ma
> takiej osoby co by sie jej trzymaly wg kazdego
> slowa ksiazkowego ale kazdy ma swoj rozum
no wlasnie
22 marca 2010, 10:50
A CZYLI TAK PO PRAWDZIE TO TYCH MUSLI NIE MA??TAK ??
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
22 marca 2010, 10:51
> A CZYLI TAK PO PRAWDZIE TO TYCH MUSLI NIE MA??TAK
> ??
w ksiazke nic niema na temat musli
22 marca 2010, 10:55
OK dzięki za pomoc od dziś jestem z wami już po śniadanku nie mam chudego mięsa więc zjadłam 2 jajka na twardo, a na obiad jeszcze nie wiem bo w pracy będę .a co proponujecie tak bez gotowania na szybko??
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
22 marca 2010, 11:23
> > > a to juz musisz> swojego organizmu zapytac czy
> zaszkodzi czy nie,> wiem ze w opakowaniu sa
> gratisy porzeczkowe, ale> ja natychmiast je
> wywalam do smietnika zeby potem> nie kusilo a na
> slodkie polecam sernik lub ciasto> czekoladoweooo
> tak ciasto czekoladowe pierwsza klasa ja zrobiłam
> 2w1 - ciasto jogurtowo czekoladowe - pyyycha
i ja i smakowalo mi nawet bardzo