Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

ja ugotowalam tak jak pisala Czarna100, na udeczku bez skorki i naprawde tlusty nie wyszedl, a warzywa gotowane w 2 fazie mozna wiec jestem zdania ze rosol nie szkodzi

na obiadek jadłam też dzwonki łososia pieczone w piekarniku przyprawilam, dołożyłam cebulę i lekko posmarowałam jogurtem...z tym szybkim chlebem do którego zapomniałam dodać proszku ale i tak wyszedł wcale nie gorzej jak z proszkiem..........a apropo dukana u mnie poszło z marszu tzn rok temu zarejstrowałam sie na vitali......na skrzynkę  przychodzą maile, czasem wchodziłam poczytać i tak też się stało.......weszłam i stwierdziłam a czemu nie od dziś a piłam właśnie poranną kawę...........a o dukanie nigdy w życiu nie słyszałam.........więc mogę śmiało powiedzieć , że za sprawą malutkiej:) i tak teraz śledze ten wątek, ściągnęłam książke i tak już 7dzionek i jestem z siebie dumna i wierze ,że wytrzymam i się uda, i dieta bardzo mi odpowiada

> ja ugotowalam tak jak pisala Czarna100, na udeczku
> bez skorki i naprawde tlusty nie wyszedl, a
> warzywa gotowane w 2 fazie mozna wiec jestem
> zdania ze rosol nie szkodzi
no to idę gotować

i pozwoliłam sobie przesunąć pasek choć nie wim czy nie za wcześnie ale niecvh będzie widać

że idzie w dół

hihi iwusia84 przegoniłam twoja wagę startową

masz racje grzana bo to motywuje 

no ja tez uwazam ze  tak zrobiony rosolk nie zaszkodzi 

a ja dowiedzialam sie o dukanie tez  z forum vitalii  , poczytalam troche, spodobalo mi sie, i wedy  zdecydowalam sie zalozyc nasz watek 

i to byl fantastyczny pomysl 

dzis jest ewyjatkowa sytacja i pieke wlasnie dukanowy sernik mam nadzieje ze bedzie chociaz troche podobny w smaku do nrmalnego - ktory kocham :D