Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

dziewczyny nie mogę kupić mąki kukurydzianej w 3 sklepach byłam...
> szkoda... tez musze sprobowac zrobic ale jakos
> teraz na slodkie nie mam ochoty


no wlasnie ja chyba tez nie mialam ochoty, wiec nie wiem po co robilam
> dziewczyny nie mogę kupić mąki kukurydzianej w 3
> sklepach byłam...
ja wczoraj kupilam w tesco
Nie szukaj mąki, kup skrobię kukurydzianą - to ona jest zalecana w tej diecie. Znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością :)
w moim miasteczku niestety nie ma takich sklepów, a w przepisie na chlebek dukana jest niestety ta mąka. a ja tak chciałam upiec ten chlebek
ja też w tesco kupiłam mąkę kukurydzianą Malutka mam jogurcik z zapachem migdałowym!!! Rzeczywiście pyyyyyyyyyycha
Pasek wagi
sernik w piekarniku:) tak żeście mnie zmobilizowały i zmotywowały oby wyszedł a nie jak te bezy nieszczęsne
a dlaczego ci bezy nie wyszły??
ja robiłam je przed wczoraj i starczyły mi na 2 dni, nie były takie dobre jak z cukrem, ale od biedy mogą być
zjadlam juz 3 korniszony i dalej mam slodko w buzi po tym serniku, chyba jakas inna jestem, bo wam wszytskim slodkie smakuje

ja tez sernik na zimno  zjem zaraz a na kolacyjke zrobilam pycha salatke  z dressingiem jogurtowym off cours 

anasta2ja   ten przepis na chlebek co ja podalam  ja dzis pieklam i tam nie ma maki kuku ani skrobi  tylko otreby sie tam daje 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.