- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 144
9 lutego 2010, 10:47
Hej, tutułowy Ambik to ja ;)
Odchudzona na "laszczkę" byłam pół roku... teraz mam 7 plus - a mój maużon, który tyle mi pomógł już się ze mną nie odchudza, gdyż on trzyma wagę a ja niestety nie...
Namówiłam koleżanki na małą rywalizację która ma podbudować naszą motywację, że tak pojadę marnym rymem
![]()
Jedziemy na Dukanie od dnia 15 lutego, data ustawiona specjalnie co by na walentynkach dać sobie jeszcze fory i wypić to przynależne winko a od poniedziałku WALKA. Jeśli ktoś jeszcze zamierza dołączyć, to zapraszam - zasady są proste:
W ten piątek czyli 13 lutego wysyłamy swoje pomiary wg tutejszych standardów czyli:
Masa ciała kg
Szyja cm
Biceps cm
Piersi cm
Talia cm
Brzuch (trochę poniżej pępka!) cm
Biodra cm
Udo cm
Łydka cm
do mnie na tutejszą pocztę, ja zrobię pierwszą tabelkę - będą ją publikować tutaj i w moim pamiętniku w galerii, żeby się nie zgubiły w natłoku postów wspomagających
![]()
Co tydzień w piątek ważymy się i mierzymy w ten sposób, ważna rzecz to ważymy się przed śniadaniem i do niedzieli wieczorem wysyłamy wyniki do mnie, ja robię tabelki postępów i publikuję je tutaj.
Proszę nie wstydźcie się swojej wagi i wymiarów, jesteśmy tu po to by działać, w grupie raźniej jak wiadomo, wsparcie jest nam wszystkim bardzo potrzebne, a na lato będziemy dużo szczuplejsze i szczęśliwsze! Jeszcze pamiętam jak cudnie jest się wbić w ołówkową spódnicę i szpilki ech... już niedługo, z Waszą pomocą mam nadzieję zrzucić te 7 kg a może i więcej się uda? Kto wie :)
Edit:
Tabele z 21 marca są na stronie 99 i 100! Edytowany przez ambik 22 marca 2010, 18:00
- Dołączył: 2010-02-06
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 120
15 marca 2010, 11:04
Za chwilę dostanę ochrzan od Ambika, że się tytułuję królową, a miało nie być takich określeń, hehe.
A tak serio dziewczyny-dzięki za gratulacje, ale dajmy już spokój z tą królową-na ten tytuł tak naprawdę to zasłuży sobie ta z Was, która zrzuci taki konkretny balast. U mnie to było tyle, co nic, poza tym nigdy wcześniej nie byłam na diecie, dlatego tak to szybko poszło, bo organizm zareagował szokiem...Wy to dopiero jesteście królowe-z takich kilogramów, jakie miałyście pozrzucać-to naprawdę jest coś!!
A co do tabelek, to moja propozycja jest taka, żebym widniała w tabeli zbiorczej podkreślona np. na pomarańczowo (albo różowo, hehe). Natomiast nie ma sensu już robić dla mnie tej pojedynczej-no, chyba, że sobie pofolguję i wrócę z podkulonym ogonem, hehehe.
15 marca 2010, 11:20
U mnie ta waga to tak skacze, a teraz to mnie naprawdę zaskoczyła 
raz że mam fazę z jarzynkami i dwa ze @ zbliża sie i jest juz tuż tuż
a w piatek jak zwykle bedzie gorzej ( zawsze to samo na każde pomiary ) aby potem mnie znów zaskoczyć
I jeszcze jedna dobra wiadomość... wreszcie mnie odetkało hihihi
( wątek kibelkowy ),
bo juz zaczełam się martwić....
- Dołączył: 2007-11-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 550
15 marca 2010, 13:47
czesc dziewczeta
tiss ciesz sie "nieoficjalnym" tytulem poki tydzien trwa, bo byc moze ktos cie dogoni hhihihi
u mnie taka boska pogoda ze az zyc sie chce
czas na wiosenne porzadki , tak wiec zalaczam do kontaktu ;) moja cudowna maszynke parowa i zaczynam szorowac pozimowe okna hihii
nie znosze tego sprzetu ale fakt czysci superancko
popoludnio zadek w garsc hihi i cwiczonka
a @ sie spoznia juz tydzien
wkurza mnie to niemilosiernie
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 297
15 marca 2010, 15:09
U nas też słońce świeci ale co z tego jak jest śnieg i na najbliższe dni znów zapowiadają opady.....
Wiecie że dziś mija miesiąc od rozpoczęcia naszego dietowania 
?
Jeszcze 20 min i do koniec pracy - zaraz jadę po małą do przedszkola a na 17 lecę na step - i mam nadzieję,że rano w końcu zauważę jakiś spadek na wadze.
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 56
15 marca 2010, 16:51
hej:)
no wreszcie cos zakleta waga drgneła!!zmienilam pasek z przyjemnoscia..mam nadzieje, ze nie zapesze i do piatku bedzie dalej leciało ..
zycze Wam udanego tygodnia i ładnych spadków wagowych:)
Tiss..czapki z głów!serdecze gratulacje!
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto:
- Liczba postów: 52
15 marca 2010, 17:40
słuchajcie u mnie też ruszyło! 2 dni z rzędu rano na wadze widzę mniej niż 72. nie mogę się doczekać 68! już teraz czuję, że wyglądam o niebo lepiej! nawet na imprezie było widać tego efekty :> było naprawdę świetnie, pomijając fakt, że miałam za luźne spodnie... 
ale teraz pochodzę w legginsach a nowe kupię za jakieś 2 tygodnie :> ![]()
Edytowany przez kooksik 15 marca 2010, 17:51
- Dołączył: 2009-02-02
- Miasto: Chrzanów
- Liczba postów: 28
15 marca 2010, 17:53
ale tabelki, normalnie szczęka z wrażenia mi opadła, super
![]()
szkoda tylko że plątam się gdzieś przy końcu z tym miernym spadkiem wagi.
dzisiaj jeszcze mało dietkowo ale zbieram się w sobie i postaram się w piątek wypaść troszkę lepiej, na podium się oczywiście nie pcham:))
- Dołączył: 2007-11-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 550
15 marca 2010, 19:11
witam ponownie
ale sie dzisiaj zmachalam
po tej paskudnej zimie wreszcie doszorowalam balkon.. nie bylo to latwe bo moj chlop zostawil juz we wrzesniu jakies deski drabinki tip zeby dokonczyc remoncik... i tak sobie tam stoja pol roku
faceci to ciezkie przypadki
cwiczonka dzisiaj zaliczone,
jedyny grzech to 2kostki gorzkiej czekolady
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
15 marca 2010, 19:52
grazynka, co Ty się tak przejmujesz, że słabo Ci idzie, przecież już zrzuciłaś 13 kg, to przecież bardzo dużo i powinnaś być z siebie dumna. Ja zaliczyłam 3 serie z sheape-a a teraz idę pokręcić hula hopem. Do jutra dziewczynki.
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 297
15 marca 2010, 20:09
właśnie grazynka przecież do celu masz tak niedaleko - też bym tak chciała
margotkak widzę że wzięłaś się wiosenne porządki - mnie się tak nie chce, a jak widze ten śnieg to już całkiem mi się odechciewa - szczególnie mycia okien nie lubię jak tak zimno.....
Ja wypociłam się dziś na stepie i obiecałam sobie że już kolacji nie będę jadła ale przycisnęła mnie chęć na słodkie i jem serek homo z kakao - mój number one - ostatnio 
Walczę ostatnio z celulitem - kupiłam sobie taką szczotkę do masażu i namiętnie masuję się od piątku - a dziś patrzę prawie siniaki mam od tego masowania na nogach 
raz że mam fazę z jarzynkami i dwa ze @ zbliża sie i jest juz tuż tuż
( wątek kibelkowy ),
? 
szkoda tylko że plątam się gdzieś przy końcu z tym miernym spadkiem wagi.
