© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2010, 19:18
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn 
Naprawdę na to liczę!!
Edytowany przez Pinacoladaaa 27 marca 2010, 19:22
3 lutego 2011, 16:59
3 lutego 2011, 18:22
> do bólu
Oj gdybyś widziała ile zjadłam wczoraj na obiad, nie powiedziałabyś że mało jem ;) Teraz chodzę po forum i szukam przepisów na jutro - i jak tu nie myśleć o jedzeniu :)
4 lutego 2011, 08:18
Cześć Dziewczyny!!!
Bombell tu masz linka z którego ja często korzystam, naprawdę smacznie, polecam http://dukan.blox.pl/html
4 lutego 2011, 08:27
a poza tym powoli do przodu, waga drgnęła, dziś 77kg, wczoraj rowerek zaliczony, 50min/14km/210cal, wynik niby marny ale na wysokim obciążeniu stawiam na spalone kalorie a nie na km, jest dobrze, nawet nogi mnie nie bolą, paluszek też nie, oby tak dalej,
miłego dzionka!!!! I wstawać, kawa czeka!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4 lutego 2011, 09:24
4 lutego 2011, 09:30
4 lutego 2011, 09:47
Martynika , rzeczywiście tak jest, ale w moim wypadku, gdzie mam chude łydki a uda lekko trzęsące się, to sie sprawdza, a przy tym ta utrata kaloriii...... to mnie najbardziej mobilizuje. Skonsultuję to z fachowcem z siłowni, bo jeszcze nie byłam , narazie korzystam z gotowych programów w rowerowym komputerku
4 lutego 2011, 12:11
