© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2010, 19:18
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn 
Naprawdę na to liczę!!
Edytowany przez Pinacoladaaa 27 marca 2010, 19:22
8 lutego 2012, 18:18
Saskaaa suuuuper, gratuluję oby tak dalej. . ja daje radę, naprawde, idzie mi fajnie, ale niedługo @, więc sie nie waże, dopiero po zobacze czy jakies rezultaty, oby oby....
8 lutego 2012, 18:19
8 lutego 2012, 18:25
poprzednim razem schudłam ok 15kg i baaaaardzo długo sie trzymałam, powiedzmy że wtedy było jakeis 1 kg wiecej, ale tak to ok, a teraz zwąłszcza po tych śiwetach przecholowałam, a przez ostatnie 10 m-cy brałam takie cieższe leki, które na pewno nie pomagały mi utrzymac wagi, no i w sumie wóciło 6 kg niestety. teraz juz koncze te leki i moge sie wziac ostro za odchudzanie i za ta diete ...zobaczymy .....
najważniejsze to mieć pozytywne nastawienie i nie dac sie cieżkim czasom przed @, bo wtedy to dopiero mnie ciagnie do róznych rzeczy zakazanych ....
8 lutego 2012, 20:07
Czytam forum od 2 dni i od dzisiaj rana zaczęłam dukana, podglądałam co wy jadłyście i mama robiła mi to samo :). Próbowałam dietę kapuścianą, ale jednak inne dziewczyny odradziły mi ją i ciesze się, że znalazłam wasze forum, bo na tamtej diecie to bym całkowicie mięśnie tylko spaliła i lipnie by było. Niby w dwa dni zgubiłam kilogram, ale to pewne tylko woda była, chyba że źle stanęłam na wagę bo musiałam się kulami podpierać. Pierwszy dzień diety zaliczony, jutro się sama powoli dokulam do kuchni i coś sobie przygotuję. Na-razie przeglądam przepisy w necie, ale zamówię sobie książkę, będzie mi wygodniej... oj to się rozpisałam, ciesze się , że jest takie forum jak te i tak wspaniałe dziewczyny które wspierają się wzajemnie. Pozdrawiam i teraz na bieżąco będę zdawała relacje. 8 lutego 2012, 20:54
8 lutego 2012, 20:56
magorzanka ..... trzymasz sie zakazów ????? pamiętaj : NIE WOLNO !!!! hehe sama tez sobie to powtarzam 
8 lutego 2012, 21:08
8 lutego 2012, 21:09
Edytowany przez ...ZOSIA... 8 lutego 2012, 21:10
8 lutego 2012, 21:09
8 lutego 2012, 21:51
