Temat: Dukanowe 90-tki :-)

Zapraszam do tego wątku Vitalijki z wagą około 90 kg. Myślę, że będzie łatwiej tu też się wspierać, bo jak na wątku, gdzie większość już waży z 10, 20 kg mniej, napiszę ile zjadłam, to wszyscy piszą, że to dużo za dużo ;-). Są tu takie?
Pasek wagi
roksana1971   specjalnie dla ciebie wszystko ładnie wytłumaczone :)  http://a6weidera.pl/
Pasek wagi
Misiocytka dzięki, może teraz zrozumiem
Hej dziewczyny, opadłyście z sił? Co tutaj tak cicho? Mam nadziję,że dalej proteinkipozdrawiam.
To chyba przez tą pogodę nie chce się nic i z tąd tu ta cisza.

może, u mnie rano trochę słońca a potem lało, okropność

 

no ja proteinki ciągle i niezmiennie :) i tak zamierzam jeszcze długo długo!!

roksana, jak tam Twoja dietka? czujesz się dobrze??

ta pogoda może wykończyć człowieka  mam nadzieję że was nie zalało dziewczynki ? ja dzisiaj warzywka zaczynam od 1 czerwca zaczynam ćwiczyć już tak na serio :) zauważyłam że na tej diecie  nie puchna mi nogi :) zawsze jak   wychodziłam z pracy  po 8 godzinach siedzenia  przed kompem   nogi były jak balony - a teraz nic  :) mam nadzieję zę w  upały też tak będzie  :)
Pasek wagi

Misiocytka to woda! nie zatrzymuje się już tak bardzo w organiźmie :) Dukan o tym pisał :)

Mnie na szczęście nie zalało, ale zimno jest, pogoda raczej nie majowa, mimo ciepłego weekendu dziś zimnica! ja mam dziś też warzywka, ale ja idę rytmem 1/1 bo chyba nie dałabym rady na dłuższą metę robić takie 5dniowe maratony białka... nie nie to nie dla mnei chyba.

pozdrawiam Was cieplutko:)))

Neokatrina  ja od jakiegos czasu kupuje te otreby i nie zauwazyłam zeby jakos zle wpłneły na diete ,a dobrze  na trawienie .Pogoda nas nie rozpieszcza i cisnienie jakies takie mozna zasnac na stojaco.Ja mam dzis taki dzien ze sie najesc nie moge  rano owsianka pozniej rybka ,tradycyjnie miseczka otreb do kawusi parowki cielece juz 3 szt ,a dopiero połowa dnia.oj oj.
Pasek wagi
a ja dziś 5 dzień protein, czyli jutro warzywa! nie mogę się doczekać :) I obiecałam sobie, że od jutra codziennie rower!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.