Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
trzeba pić, bo wtedy paradoksalnie szybciej kg lecą...
tak to fakt picie to podstawa...ja wypiłam 1l Drenafastu (POLECAM!!!). 2l wody i ok 1l samych herbat...a teraz jadę na grilla...
I jak tam dziewczynki po  dniu  diety dukana?? Jakie samopoczucie,jak się ogólnie czujecie???
rano byłam troszkę zmęczona a tak to jest dobrze, nie czuję głodu :)
Pasek wagi
ja sie poki co dobrze czuje, nie jestem glodna :)
1 dzien jak najbardziej udany
Ja nie zaliczam tego dnia do udanej bo głodna byłam cały dzień,teraz już nie jestem ale czuje się zmęczona i boli mnie głowa
u mnie klapa była z, obiadem ale już jest ok. jutro będzie lepiej...
czuje sie dobrze, jedynie odrobinkę głodna byłam- ale to w sumie przez pory posiłków, a nie przez to że mało jadłam. Wody wypiłam ok 1litra, za to nadrobiłam herbatami herbatami. Ciekawe jak mi jutro pójdzie- rodzinny obiad i te sprawy.. :/  
Witajcie czy ja moge sie tez doláczyc? Od jutra startuje z dietka,mam nadzeje ze mnie wesprzecie gdy bede miec kryzys...
Pasek wagi

kasiuleczka23 jasne że możesz się dołączyć:) i oczywiście że Cię wesprzemy po to tu między innymi jesteśmy:) pisz kiedy tylko możesz jak Ci idzie:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.