7 maja 2010, 18:13
Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)
![]()
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
- Dołączył: 2009-02-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1755
7 maja 2010, 20:04
a6w to nie cardio, ale aeroby ;) a więc nastawione po pierwsze na spalanie tłuszczu. Robię to drugi raz, jestem teraz na 34 dniu i bardzo ( baaaardzo) sobie chwalę efekty ;) nawet jak się najecie w ciągu dnia, a wieczorkiem poćwiczyć szóstkę weidera, to rano Wasz brzuszek i tak będzie płaski :)))
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 20:06
No co Ty...lato się zbliża...najwyższy czas skończyc z golfami i wskoczyc w coś lekkiego...nie żal Ci jak patrzysz na te wszystkie laski które mieszczą się w każdy ciuszek??Niech one będą dla Ciebie mobilizacją...Dla mnie mobilizacją są sklepy wchodzę...a tu rozmiary (tylko) 36...38 a w 38 to ja się ledwo zaczynam mieścic...dasz radę....nie...DAMY RADĘ!!!
7 maja 2010, 20:08
RAZEM NAPEWNO DAMY RADĘ!!!!!!
7 maja 2010, 20:17
ja się muszę cierpliwości nauczyć bo ja to bym chciała już i jak efektów nie widać to szlag mnie trafia i wszystko rzucam :/ nerwus.
7 maja 2010, 20:18
Ja też jestem taki nerwus;/ niestety. ale jak chce się schudnąć trzeba trochę wytrwałości mam nadzieję że tym razem dam radę:)
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 20:25
Przy tej diecie napewno zobaczycie szybkie efekty...ja po jednym dniu 1kg w dół
7 maja 2010, 20:32
mam nadzieje i mam nadzieje że wytrwamy :)
7 maja 2010, 20:35
a mam takie pytanko: macie jakieś skuteczne, sprawdzone sposoby na uda?
bo moje to masakra :/
7 maja 2010, 20:39
podobno motylek/agrafka jest dobry na uda...
ja się zastanawiam nad bieganiem 20 min dziennie... myślicie, że znajdę na to siłę na tej diecie?