Temat: III faza proteinowej jako DIETA WŁAŚCIWA

liliputek91 napisał(a):

najlepiej zrezygnuj z dukana i zacznij zwykłą dietę mż- inaczej kg będą wracały

KatRina21 napisał(a):

Ciezko powiedziec, ja na III schudlam jeszcze 2-3 kilo ale to bardziej z rozpedu po II. W III sa min. 2 uczty i protoczwartek, jesli zrezygnujesz z uczt to mysle, ze sie uda i pozniej utrwal 10 dni na 1kg III faza.Jesli chcesz schudnac tylko 4 kg to raczej nie ma sensu zaczynac od poczatku, jesli sie jednak zdecydujesz to III faze zrob bo naprawde ma sens

KatRina21 napisał(a):

Ja przy drugim podejsciu do Dukana z 64 na 58 doszlam w 6-7 tygodni, mam ten sam wzrost Nie pytaj skad u mnie znowu 74 bo to dluga historia i absolutnie nie wina Dukana, w sumie dzieki niemu jest TYLKO 74