© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2012, 11:12
Witam,
Całe zasady Dukana mniej więcej rozumiem. Wiem, że Faza I to 1-10 dni samych protein, a faza druga to najlepiej rytm 5/5. Nie mogę wobrazić sobie samego przejścia. Dla przykładu 5 dni fazy I mi w zupełności wystarczy i chce przejśc teraz do fazy II. Jak? Zaczynając od 5 dni protein, a potem 5 dni protein w warzywami? W ten sposób będę przez 10 dni na samych białkach. Czy może na odwrót, czyli 5 dni faza I, potem 5 dni proteiny z warzywami a potem dobiero 5 dni protein.
1 października 2012, 11:22
1 października 2012, 17:59
3 października 2012, 10:55
3 października 2012, 14:40
3 października 2012, 15:22
3 października 2012, 16:12
No to postanowione.
Wie któraś jakie leki na przeziębienie i ból gardła można brać na dukanie? Bo coś czuję, że mi się trafiło:/
