Temat: pytanie

Chciałam się dowiedzieć czy w pierwszej fazie dukana można pozwolic sobie na rodzynki,daktyle suszone ?
także jestem ciekawa,czy mozna zagotować kisielek z dwóch łyzeczek siemienia lnianego ze szklanką wody ?
A jezeli w pierwszej fazie kategorycznie nie to ewentualnie w ktorej ?
Pewnie że można, tylko że wtedy trzeba zaczynać dietę od początku :P
ale chyba siemie lniane mozna czy tez nie??
nie wiem dlaczego ludzie wierzą w tą diete,ale nie mój interes
Co do tematu jesli plan jedzenia jest ustalony to chyba nie wolno niczego dodawać "od siebie" .

minusczternascie napisał(a):

nie wiem dlaczego ludzie wierzą w tą diete,ale nie mój interesCo do tematu jesli plan jedzenia jest ustalony to chyba nie wolno niczego dodawać "od siebie" .


Może dlatego, że dobrze stosowana pomaga:) Mówię tu oczywiście na początu o przeczytaniu książki Dukana i badaniach okresowyc h krwi
rodzynki daktyle na dukanie ???? pierwsze slysze! kisielek ? w pierwszej fazie to sie je bialko w kazdej postaci , zero warzyw ,a owoce dopiero w 3 fazie .radzialabym najpierw dowiedziec sie co mozna jesc na diecie dukana , apozniej zaczac ja stosowa , a nie odwrotnie.

artosis napisał(a):

rodzynki daktyle na dukanie ???? pierwsze slysze! kisielek ? w pierwszej fazie to sie je bialko w kazdej postaci , zero warzyw ,a owoce dopiero w 3 fazie .radzialabym najpierw dowiedziec sie co mozna jesc na diecie dukana , apozniej zaczac ja stosowa , a nie odwrotnie.

kisielek...gotujesz siemie z wodą..konsystencja jest taka a'la kisielkowata.To na przewod pokarmowy więc dlatego pytam.
A co do daktyli...gafa gafą,ale bylam ciekawa,bo mnie smak naszedł poprostu.
Wiem kiedy je się warzywa,nie pytalam akurat o to....pytaam czy mozna w jakiejkolwiek fazie jesc suszone owoce i tyle.

studentka211 napisał(a):

Chciałam się dowiedzieć czy w pierwszej fazie dukana można pozwolic sobie na rodzynki,daktyle suszone ?A jezeli w pierwszej fazie kategorycznie nie to ewentualnie w ktorej ?

Nie, nie można.dopiero w czwartej przez 6 dni w tygodniu, czyli po zakończeniu diety
Pasek wagi
nie chce zakladac nowego tematu,a muszę zapytać co sądzicie o pestkach dyni w pierwszej fazie ? Otręby są dozwolone przeciez,porownalam jedno z drugim i myslę,że to nie jest żadne "przestępstwo".A jakie jest Wasze zdanie ??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.