- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 09:37
Poszukuję chętne osoby, które rozpoczęłyby ze mną od jutra I fazę diety proteinowej. Czytałam o niej trochę wczoraj, wydrukowałam listy produktów dozwolonych i zakazanych. Chciałabym znaleźć grupę osób, które potrzebują zrzucić ok. 8-9kg. To niemały ciężar. W wątku tym zamieszczalibyśmy nasze przepisy na potrawy, wykonane ćwiczenia, ewentualne pytania i odpowiedzi związane z tą dietą.
Zwracam się również z prośbą do osób, które na diecie dr Dukana są lub były, o zamieszczanie spostrzeżeń, opisywanie efektów i przede wszystkim pomoc w komponowaniu posiłków. Dopiero wczoraj odkryłam niektóre "zasady i założenia" tej diety, więc nie mam wystarczającej wiedzy o metodzie Pana Dukana ;)
Czy znajdą się jacyś chętni? ;)
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
12 lipca 2010, 19:26
Agnes masz racje - ja na samych proteinach cały czas głodna byłam,a jeszcze jak rybe popiłam wodą - to z kibelka nie schodziłam tak się załatwiłam. Zreszta dzisiaj też znjadłam sera białego i muliło mnie ze dwie godziny. Koszmar jaki. Ale jak do protein dodaje warzywa to sie wszystko uspokaja głód zaspokojony jest oki.
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
12 lipca 2010, 19:40
Witajcie dziewuszki.. Znowu minął zgubny dla mnie weekend.. A miało być tak pięknie.. Dukanowo.. Ale rodzinka wyjechała i będzie już tylko dobrze
![]()
Agnes, mi na proteinkach włączyło się ssanie na słodkie
![]()
gdzie za słodyczami raczej nie przepadałam..
Kolejna Lubelanka na Vitalii
![]()
Desperatka, a ta woda to jakaś smakowa czy jak?
![]()
Dalej nie znalazłam tego słodzika do pieczenia
![]()
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
12 lipca 2010, 20:24
myskaO ta woda o smaku: malinowo-truskawkowo-limonkowym ;-)
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
13 lipca 2010, 08:32
To może poszukam, bo już woda, Cola Zero i Pepsi Max mi się znudziły totalnie..
![]()
Dziś na śniadanko mam serek wiejski lekki.. Zaczynam kolejnych parę dni na proteinkach....
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
13 lipca 2010, 09:56
mam pytanko do
myska0 : gdzie kupujesz w Lublinie otręby i słodzik w proszku? szukałam wczoraj w Tesco ale nie znalazłam...
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
13 lipca 2010, 11:01
Agnes, otręby w tesco są koło zamrażarek (z frytkami, lodami i innymi) w dziale z żywnością sojową i takie tam.. Ogónie w każdym sklepie raczej są czy to pszenne czy owsiane (u mnie w osiedlowym sklepie często nie ma owsianych).
A słodzik w tabletkach kupuję w Tesco (taki "tescowy" zawiera aspartam), a w proszku kupuję SweetTop i ostatnio w Stokrotce dorwałam w promocji za 6 zł z kawałkiem.. W Aldiku też jest, ale droższy
![]()
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
13 lipca 2010, 11:11
Dzięki
Tak myślałam, że w Tesco gdzieś muszą być, ale tam część rzeczy jakoś jest rozmieszczonych wg mnie przynajmniej bez wyraźnej logiki...
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
13 lipca 2010, 11:20
Agnes to fakt... Trzeba się nauczyć gdzie co stoi
![]()
Mi też zajęło to trochę czasu, a nie jestem z tych co uwielbiają spędzać czas na zakupach jedzeniowych (ciuchowych od czasu do czasu owszem
![]()
).
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
13 lipca 2010, 12:28
Ano właśnie, ciuszki bez problemu znajduję...
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
13 lipca 2010, 13:01
Kurcze.. Dziewczyny, czy Wy też tak macie? Przeglądam właśnie przepisy naszej dietki i mam wrażenie, że na wszystko mam ochotę.. Normalnie wszystko bym zjadła
![]()
gdzie za słodyczami raczej nie przepadałam.. 
Tak myślałam, że w Tesco gdzieś muszą być, ale tam część rzeczy jakoś jest rozmieszczonych wg mnie przynajmniej bez wyraźnej logiki... 
