- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 09:37
Poszukuję chętne osoby, które rozpoczęłyby ze mną od jutra I fazę diety proteinowej. Czytałam o niej trochę wczoraj, wydrukowałam listy produktów dozwolonych i zakazanych. Chciałabym znaleźć grupę osób, które potrzebują zrzucić ok. 8-9kg. To niemały ciężar. W wątku tym zamieszczalibyśmy nasze przepisy na potrawy, wykonane ćwiczenia, ewentualne pytania i odpowiedzi związane z tą dietą.
Zwracam się również z prośbą do osób, które na diecie dr Dukana są lub były, o zamieszczanie spostrzeżeń, opisywanie efektów i przede wszystkim pomoc w komponowaniu posiłków. Dopiero wczoraj odkryłam niektóre "zasady i założenia" tej diety, więc nie mam wystarczającej wiedzy o metodzie Pana Dukana ;)
Czy znajdą się jacyś chętni? ;)
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
14 lipca 2010, 10:11
a mnie się wydaje, że 2/2 jest najlepiej...
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
14 lipca 2010, 10:59
Dukan wspomina też o opcji 2/5
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
14 lipca 2010, 11:09
Kurcze.. Dopiero 11 godzina a ja już tu ledwo w pracy siedzę.. Ciężki dzień będzie.. Na dworze słoneczko przyćmione chmurami, ale ni w ząb nie chce popadać deszczyk.. I tak od wczorajszego popołudnia.. Oszaleć można..
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
14 lipca 2010, 19:11
ja spłynęłam......szkoda gadać......
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
14 lipca 2010, 22:07
A ja siedzę teraz po ciemku przy otwartym balkonie i komary mnie żrą, france jedne... A jak zamykam balkon to duszno
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
15 lipca 2010, 11:13
Hej dziewczyny, gdzie jesteście? Coś dzisiaj Vitalia rano szwankowała, ale już jest OK. Ja dzisiaj na wadze zobaczyłam - 0,8 kg więc od dzisiaj zaczęłam P+W 2/2. Myślę, że tak będzie najbardzie optymalnie. Jadę dzisiaj do Biedronki po słodzik w proszku, bo słodkie za mną chodzi, mam chęć upichcić coś słodkiego z tych Dukanowych przepisów na desery, a wszędzie w mojej okolicy jest tylko ten w tabletkach, a nie wiem czy jak go rozkruszę to będzie to samo co jedna łyżeczka? Powiedzcie mi jeszcze, czy mąkę kukurydzianą to można stosować? nigdzie o tym nie przeczytałam, no chyba że w 3 fazie, a do niej jeszcze nie dotarłam...
- Dołączył: 2010-06-04
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 331
15 lipca 2010, 11:17
Maka nie jest wskazana,tylko skrobia i to chyba w fazie II jak sie nie myle,musze jeszcze raz przeczytac ksiazke:)
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
16 lipca 2010, 08:47
Tak, tak.. w fazie drugiej i skrobia kukurydziana.. (ja zamawiałam na necie, bo w sklepach nie znalazłam). Chociaż chyba płaska łyżka jest dozwolona w pierwszej? Nie pamiętam.. Ja w II fazie robiłam już naleśniki i inne wypieki ze skrobią i chudłam
![]()
A w Biedronce jest słodzik? Nie widziałam.. Może dlatego, że za specjalnie nie szukałam..
![]()
Jestem już po wczorajszej delegacji.. Mówię Wam, masakra była..
![]()
Tacy upierdliwi ludzie mi się trafili..
![]()
Ehh.. Powkurzałam się.. Szkoda moich nerwów.. Aha.. No i przymusowo był kawałek schabowego, ziemniaczki i warzywka.. I dziś patrzę na wagę a tam 55 kg
![]()
Nawet kawałek niedozwolonych rzeczy nie zaszkodził
![]()
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
16 lipca 2010, 12:45
Sorry, bałwan jestem, ciągle mylę Biedronkę ze Stokrotką, myślę o jednym a mówię o drugim...
Tacy upierdliwi ludzie mi się trafili.. 
