© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2012, 23:34
Wzrost: 160 cm
Waga docelowa: 50 kg
Czas przeznaczony na to: do grudnia 22 ( Prawie 11 tygodni zaokrąglimy do kg/tydzień)
Mobilizacja: średnia......tzn. ogromna =D
Boje się: Czy powstrzymam się od słodyczy?
Czy powstrzymam się od chleba?
Czy będe wystarczająco dużo ćwiczyć?
Czy wytrwam? No ii...
Czy ktoś się do mnie dołączy?? =D
Edytowany przez Tetley1991 22 października 2012, 23:35
22 października 2012, 23:54
23 października 2012, 00:08
23 października 2012, 00:11
Edytowany przez Tetley1991 23 października 2012, 00:18
23 października 2012, 00:15
23 października 2012, 01:51
23 października 2012, 06:14
23 października 2012, 06:36
aha, faktycznie 2 miechy przed swietami to idealny moment na zaczęcie TAKIEJ diety,bo przecież na 100% nie bedziesz nic podzerała niedozwolonego i prawidłowo akonczysz fazy po czasie jaki jest wymagany a nie nagle w świeta położysz na to lache i zaczniesz żrec bez opamiętania nabawiajac sie tym samym jojo a potem narzekać jaka to zła ta dieta duNkana. Ps. no chyba ze faktycznie nie chodzi o diete dukana tylko jakiegoś dunkana, bo nie podejzewam nawet ze jestes kolejna pustaczka biorącą sie za diete na podstawie jednego obejrzanego filmiku na youtubie,a nie majacej jakiejkolwiek głębszej lub nawet podstawowej wiedzy.
23 października 2012, 07:50
23 października 2012, 07:52
